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学馆里静悄悄的，黑暗中响起阵阵低低的鼾声，火盆里的木炭还在慢慢燃烧，而甘如叶早已上chuang睡觉去了。已经是晚上申时了，林君玄依然丝毫没有睡意。
“既然睡不着，不如照师父说的，练习那筑基的功夫。”林君玄对着火盆，把膝盘起，慢慢的想像血液流过肚脐眼附近，想慢慢的渗出一滴‘血精’。又是半个时辰过去了，肚脐眼附近依然没有‘血精’产生的感觉，但林君玄却丝毫不以为意，只是摒心静气，慢慢的一遍又一遍做着这枯燥的观想。
时间慢慢的流逝，不知不觉，林君玄睡了过去，等到他清醒过来时，已经是天明时分了。肚脐附近有些热烘烘的感觉，但并没有产生‘血精’，坠坠的感觉。
“可能是火烤的！”老人说过，天资好的人也至少需要三天，林君玄只以为那种热烘烘的感觉是因为自已对着火盆的缘故。然而当林君玄站起身，离了火盆，站到窗下的时侯，才发现自已错了，那股热烘烘的感觉并没有消失。
犹豫了一下，林君玄将窗户推开，窗台上铺了一层厚厚的白雪，一股冷风卷着几片雪花吹进来。被冷风一吹，林君玄清醒了不少，腹下那股热烘烘的感觉弱了不少，但依然没有消失。
“不对，这股感觉应该不是火烤产生的热感，”林君玄仔细的感受了一下，肚脐眼下，确实还有一些微弱的热烘烘的感觉，虽然并不明显，但确实是存在的。如果是因为对着火盆产生的热感，是不可能持续这么久的。
“你在干什么？”一个乞儿从地上撑起身，睡眼惺松的看着林君玄，他是被冷风吹醒的。
“没什么。”林君玄赶紧把窗户合上，再回过身时，那名被冷风冻醒的乞儿又沉沉的睡觉去了。
看着火盆里火红的木炭，林君玄心中若有所悟：“老师说，筑基就是从血液中提取血精的过程。昨夜我观想时，肚脐正对着火盆。火盆里的炭火能促使肚脐附近的血液加快，流过肚脐附近血液更多，如此一来，本来需好几天才能完成的筑基过程，便大大缩短。”
林君玄越想，越觉有道理。四周望了下，还没有人醒来，林君玄便推开学馆的大门走了出去。
外面白茫茫一片，整个临安城都化为一股冰雪的世界，一栋栋屋宇上，大窜晶莹的冰梭的从屋檐上垂了下来。这个时侯，外面很冷，时侯也还早，临安街上空寂无人。
“运动能加快血液循环，现在正是冬天，在下雪的时侯锻炼，血液循环要远比其他时侯快的多，”这般想着，林君玄解下了脖子上‘星形’坠链，坠链刚离体，外面那汹涌澎湃的寒意立刻从全身涌了上来。林君玄牙齿都冻得打颤，全身更是起了一颗颗细小的肉粒。
“天行健，君子以自强不息！不吃点苦，又怎么能有所收获。”这般想着，那寒风也不那么剌骨了。呼出一口寒气，林君玄甩开脚，冰天雪地的狂奔起来。厚厚的积雪差不多没到膝盖了，但林君玄浑然不顾，只是疯一般在大雪中跑起来。
最开始的时侯，林君玄只觉得全身如坠冰窖，手脚似乎都要冻掉了，但跑着跑着，便觉的一股热气从腹部涌上来，扩散到全身，继续往前跑，身体渐渐变得热烘烘了，一股股白色的热气从林君玄全身窍孔中涌了出来。
“就是这个时侯！”寻了一处风吹不到的角落，林君玄扫开一片积雪，然后迅速把星形坠链挂在脖子上，盘膝坐下，又随后从附近抓了一把白雪，塞进嘴里，然后才开始观想。
肚脐附近热烘烘的，血液就像滚烫的沸水一般流过肚脐眼，林君玄不停的观想着这些血液在肚脐附近形成旋涡形，一遍遍的循环，然后再流到身体的其他部分。
外面温度降得很快，等到林君玄又感到剌骨的寒意时，他便又站起身来，如此重复。从城东跑到城西，又从城西跑到城东，每次感到全身热烘烘的，像浸在沸水时，就马上找个没风的角落，塞团雪，然后马上观想，，肚脐附近的热感越来越明显。林君玄也不知疲倦，整个上午都是这样度过的。
冬天人很少，就算是看到了林君玄一个四岁多的小孩在冰天雪地里狂奔，也没多人在意。
“快到吃饭的时间了，该回去了，”辨认了一下方向，林君玄快步跑向了学馆。
“师父，”推开学馆的大门，林君玄却发现学馆里静悄悄的，不止是那些乞儿，连带甘如叶在内都不见了踪影。学馆里虽然没人，但讲桌上却放着一张纸条，上面用三文铜钱压着。
林君玄拿起铜钱下的纸条，只见上面用毛笔字写着：
‘字示君玄：
我出门拜访临安同窗，大约晚上会回来。桌上有三文铜钱，若是饿了，便自已去买吃的吧。
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学馆里静悄悄的，黑暗中响起阵阵低低的鼾声，火盆里的木炭还在慢慢燃烧，而甘如叶早已上chuang睡觉去了。已经是晚上申时了，林君玄依然丝毫没有睡意。
“既然睡不着，不如照师父说的，练习那筑基的功夫。”林君玄对着火盆，把膝盘起，慢慢的想像血液流过肚脐眼附近，想慢慢的渗出一滴‘血精’。又是半个时辰过去了，肚脐眼附近依然没有‘血精’产生的感觉，但林君玄却丝毫不以为意，只是摒心静气，慢慢的一遍又一遍做着这枯燥的观想。
时间慢慢的流逝，不知不觉，林君玄睡了过去，等到他清醒过来时，已经是天明时分了。肚脐附近有些热烘烘的感觉，但并没有产生‘血精’，坠坠的感觉。
“可能是火烤的！”老人说过，天资好的人也至少需要三天，林君玄只以为那种热烘烘的感觉是因为自已对着火盆的缘故。然而当林君玄站起身，离了火盆，站到窗下的时侯，才发现自已错了，那股热烘烘的感觉并没有消失。
犹豫了一下，林君玄将窗户推开，窗台上铺了一层厚厚的白雪，一股冷风卷着几片雪花吹进来。被冷风一吹，林君玄清醒了不少，腹下那股热烘烘的感觉弱了不少，但依然没有消失。
“不对，这股感觉应该不是火烤产生的热感，”林君玄仔细的感受了一下，肚脐眼下，确实还有一些微弱的热烘烘的感觉，虽然并不明显，但确实是存在的。如果是因为对着火盆产生的热感，是不可能持续这么久的。
“你在干什么？”一个乞儿从地上撑起身，睡眼惺松的看着林君玄，他是被冷风吹醒的。
“没什么。”林君玄赶紧把窗户合上，再回过身时，那名被冷风冻醒的乞儿又沉沉的睡觉去了。
看着火盆里火红的木炭，林君玄心中若有所悟：“老师说，筑基就是从血液中提取血精的过程。昨夜我观想时，肚脐正对着火盆。火盆里的炭火能促使肚脐附近的血液加快，流过肚脐附近血液更多，如此一来，本来需好几天才能完成的筑基过程，便大大缩短。”
林君玄越想，越觉有道理。四周望了下，还没有人醒来，林君玄便推开学馆的大门走了出去。
外面白茫茫一片，整个临安城都化为一股冰雪的世界，一栋栋屋宇上，大窜晶莹的冰梭的从屋檐上垂了下来。这个时侯，外面很冷，时侯也还早，临安街上空寂无人。
“运动能加快血液循环，现在正是冬天，在下雪的时侯锻炼，血液循环要远比其他时侯快的多，”这般想着，林君玄解下了脖子上‘星形’坠链，坠链刚离体，外面那汹涌澎湃的寒意立刻从全身涌了上来。林君玄牙齿都冻得打颤，全身更是起了一颗颗细小的肉粒。
“天行健，君子以自强不息！不吃点苦，又怎么能有所收获。”这般想着，那寒风也不那么剌骨了。呼出一口寒气，林君玄甩开脚，冰天雪地的狂奔起来。厚厚的积雪差不多没到膝盖了，但林君玄浑然不顾，只是疯一般在大雪中跑起来。
最开始的时侯，林君玄只觉得全身如坠冰窖，手脚似乎都要冻掉了，但跑着跑着，便觉的一股热气从腹部涌上来，扩散到全身，继续往前跑，身体渐渐变得热烘烘了，一股股白色的热气从林君玄全身窍孔中涌了出来。
“就是这个时侯！”寻了一处风吹不到的角落，林君玄扫开一片积雪，然后迅速把星形坠链挂在脖子上，盘膝坐下，又随后从附近抓了一把白雪，塞进嘴里，然后才开始观想。
肚脐附近热烘烘的，血液就像滚烫的沸水一般流过肚脐眼，林君玄不停的观想着这些血液在肚脐附近形成旋涡形，一遍遍的循环，然后再流到身体的其他部分。
外面温度降得很快，等到林君玄又感到剌骨的寒意时，他便又站起身来，如此重复。从城东跑到城西，又从城西跑到城东，每次感到全身热烘烘的，像浸在沸水时，就马上找个没风的角落，塞团雪，然后马上观想，，肚脐附近的热感越来越明显。林君玄也不知疲倦，整个上午都是这样度过的。
冬天人很少，就算是看到了林君玄一个四岁多的小孩在冰天雪地里狂奔，也没多人在意。
“快到吃饭的时间了，该回去了，”辨认了一下方向，林君玄快步跑向了学馆。
“师父，”推开学馆的大门，林君玄却发现学馆里静悄悄的，不止是那些乞儿，连带甘如叶在内都不见了踪影。学馆里虽然没人，但讲桌上却放着一张纸条，上面用三文铜钱压着。
林君玄拿起铜钱下的纸条，只见上面用毛笔字写着：
‘字示君玄：
我出门拜访临安同窗，大约晚上会回来。桌上有三文铜钱，若是饿了，便自已去买吃的吧。
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