，然后点击“添加到主屏幕” 激情中文网 www.jqzw.net，超级指环王无错无删减全文免费阅读！
有人分析说，王俊这段时间流汗量等于把整个人的水分流出去几遍了。
疯狂训练下，他瘦出了肌肉线条，只是肚子还稍大，那是最难减的部位。104公斤依旧略重，看起来很像职业球员了。
王俊三周以来第一次查看自己的身体素质。
如果每天都看，不变的话会对心理产生一些不好的影响，他试过那种滋味。付出了很多，结果没有回报，他会情不自禁去想这么做到底值不值得。
如果隔上段时间再看，肯定会有变化的。
“球场菜鸟”王俊，训练等级14，身高193cm，体重104公斤。看着系统身材模板肩宽腰细，他充满成就感。
力量64.3，这段时间举重减肥，他的力量提升了一些。
速度60.8，比一个月前高出了不少，那些锻炼方式确实很练爆发力，如果说王俊哪个部位肌肉最结实，无疑是大腿。
反应18.8，几乎没变，依旧迟缓。王俊知道了反应和体重是没有关系的。
弹跳38.5，提升最快的一项，体重再度减轻是一方≠，面，另一方面是他腰腹力量的提升。
王俊在家进行腰腹训练，没用板凳，而是弄了两堆旧书摆好。这比凳子矮多了，坚持不住他就两手撑地，稍微一翻身落在铺好的瑜伽垫上，没有受伤风险。
柔韧25.4，跟艾比学了点瑜伽，他身体变的柔韧了一些，不算明显。
耐力65.8，耐力，成了王俊所有能力中最强的一项。各项锻炼外加呼吸法门，普通的运动他都感觉不到疲劳了。他的心跳稳定保持在每分钟60次左右。运动会项目三千米跑对他来说跟玩似的，能保持均速跑完。
王俊睡觉前经常yy。他现在体力就很好了，如果练到100，去参加马拉松比赛或许可以夺冠。如果真练到那个程度，要不要去参加长跑赚钱呢？
10月12日，王俊正式归队。
一进球馆，卡曼就迎了上来，拍拍王俊的肩膀，惊讶道：“伙计，这就是特训的效果？如果你不是黑眼睛黑头发，我都快不敢认了。”
每天晒太阳，王俊皮肤晒的近乎小麦色，有点拉丁裔的感觉，这让他显得更瘦。
其他队员也纷纷上来打招呼，王俊很奇怪大家怎么这么热情了？
戴维走到他身边，笑着说：“你坚持训练的事他们知道了，你以前的照片也被发到了网上，他们都很佩服你的毅力。”
所有人都知道戴维看好王俊，但只有自己努力才能赢得尊重。
戴维笑意更浓，说：“当然，也不是所有人都高兴，比如右边那边。”
王俊朝右边看去，吉尔亚当森的脸色不太好看，他已赌上前途，自然不想看王俊进步。
拉里鲍威尔也没过来打招呼，如果王俊打好了，他的出场时间就会缩短。
戴维带王俊到了亚当森身边，淡淡的问：“你觉得他成果怎么样，能适应比赛节奏吗？”
球员们都很安静，戴维的声音格外清晰。
虽然王俊还没打比赛，只看身材就处在有利地位了。
亚当森站了起来，恶狠狠的看着戴维，声音像从喉咙里挤出来似的。“别得意太早，他只是瘦了，这个学校像他一样高，比他运动能力强的人多得是，这不代表他能打好篮球。”
“那走着瞧吧。”戴维心里暗叹不是自己没容人之量，而是亚当森钻牛角尖，就是看他和王俊不顺眼，对于球队新赛季能否打出好战绩反而不管不顾。
两人关系没缓... -->>
有人分析说，王俊这段时间流汗量等于把整个人的水分流出去几遍了。
疯狂训练下，他瘦出了肌肉线条，只是肚子还稍大，那是最难减的部位。104公斤依旧略重，看起来很像职业球员了。
王俊三周以来第一次查看自己的身体素质。
如果每天都看，不变的话会对心理产生一些不好的影响，他试过那种滋味。付出了很多，结果没有回报，他会情不自禁去想这么做到底值不值得。
如果隔上段时间再看，肯定会有变化的。
“球场菜鸟”王俊，训练等级14，身高193cm，体重104公斤。看着系统身材模板肩宽腰细，他充满成就感。
力量64.3，这段时间举重减肥，他的力量提升了一些。
速度60.8，比一个月前高出了不少，那些锻炼方式确实很练爆发力，如果说王俊哪个部位肌肉最结实，无疑是大腿。
反应18.8，几乎没变，依旧迟缓。王俊知道了反应和体重是没有关系的。
弹跳38.5，提升最快的一项，体重再度减轻是一方≠，面，另一方面是他腰腹力量的提升。
王俊在家进行腰腹训练，没用板凳，而是弄了两堆旧书摆好。这比凳子矮多了，坚持不住他就两手撑地，稍微一翻身落在铺好的瑜伽垫上，没有受伤风险。
柔韧25.4，跟艾比学了点瑜伽，他身体变的柔韧了一些，不算明显。
耐力65.8，耐力，成了王俊所有能力中最强的一项。各项锻炼外加呼吸法门，普通的运动他都感觉不到疲劳了。他的心跳稳定保持在每分钟60次左右。运动会项目三千米跑对他来说跟玩似的，能保持均速跑完。
王俊睡觉前经常yy。他现在体力就很好了，如果练到100，去参加马拉松比赛或许可以夺冠。如果真练到那个程度，要不要去参加长跑赚钱呢？
10月12日，王俊正式归队。
一进球馆，卡曼就迎了上来，拍拍王俊的肩膀，惊讶道：“伙计，这就是特训的效果？如果你不是黑眼睛黑头发，我都快不敢认了。”
每天晒太阳，王俊皮肤晒的近乎小麦色，有点拉丁裔的感觉，这让他显得更瘦。
其他队员也纷纷上来打招呼，王俊很奇怪大家怎么这么热情了？
戴维走到他身边，笑着说：“你坚持训练的事他们知道了，你以前的照片也被发到了网上，他们都很佩服你的毅力。”
所有人都知道戴维看好王俊，但只有自己努力才能赢得尊重。
戴维笑意更浓，说：“当然，也不是所有人都高兴，比如右边那边。”
王俊朝右边看去，吉尔亚当森的脸色不太好看，他已赌上前途，自然不想看王俊进步。
拉里鲍威尔也没过来打招呼，如果王俊打好了，他的出场时间就会缩短。
戴维带王俊到了亚当森身边，淡淡的问：“你觉得他成果怎么样，能适应比赛节奏吗？”
球员们都很安静，戴维的声音格外清晰。
虽然王俊还没打比赛，只看身材就处在有利地位了。
亚当森站了起来，恶狠狠的看着戴维，声音像从喉咙里挤出来似的。“别得意太早，他只是瘦了，这个学校像他一样高，比他运动能力强的人多得是，这不代表他能打好篮球。”
“那走着瞧吧。”戴维心里暗叹不是自己没容人之量，而是亚当森钻牛角尖，就是看他和王俊不顺眼，对于球队新赛季能否打出好战绩反而不管不顾。
两人关系没缓... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读