，然后点击“添加到主屏幕” 激情中文网 www.jqzw.net，幻花应世无错无删减全文免费阅读！
少女时代宿舍楼。
Sunny和泰妍穿着公司特意给配的高跟鞋，Sunny喊口号一样地念叨着“一”“二”“三”“一”“二”“三”，两人在楼梯上几乎同步上上下下的。由于整栋公寓只有她们跟芭芭拉住了两户，另外两户依然没人，所以算起啦，整栋公寓都算是她们的地盘了，所以这里也被她们当作了锻炼的地方。
由于环境很封闭很私人，所以两人穿的都很清凉，上身只有棉质的运动文胸，以及挂在脖子上的毛巾，下身则只穿了运动短裤。两人显然已经运动了有一会了，不但文胸上有了汗水侵透的湿痕，两人暴漏在外的肢体上也泛着水光。
两人之所以穿着高跟鞋在这里上下楼梯，完全是因为公司安排的形体训练师认为她们俩的大腿形状不好，脂肪偏多，需要着重锻炼大腿，一方面可以使得皮肤紧致光滑，另一方面，也可以使得大腿的形状可以更加完美一些。
事实上，经过公司专门请来的运动教练的分析，发现少女时代里只有三个人的是不需要这种加强锻炼的。
一个是太瘦以至于需要额外增肥的秀英；另一个是天天都在四处跑，同时又很有力气的允儿——众所周知，抬重物时，人体最能发力的部位就是以半蹲改入到站立姿势时用的大腿肌肉，而允儿之前抬起很多东西都不是特别费力，主要就是因为她的大腿肌肉比例最完美，所以在形体师看来，允儿的腿型也很完美；至于第三个人，自然是新获得了一个外号叫“六亲不认”的菲碧了。
说实话，其实形体师和健康营养师早就听说菲碧的体重严重超标了，但是从外表看，她的体形却一点都没问题，而这次测量之后，大家发现，菲碧的体重好像又增加了，达到了一百四十斤——比传说中不该过百的好女整整超了四十斤。当时大家怀疑地看了看菲碧顶多算是B的胸高，心里疑惑的要命：她多出来的那四十来斤到底都长到哪去了？
因为是外来的形体师和营养师，所以都有些担心菲碧是不是有什么健康问题，于是便建议对菲碧进行更细致的身体检查。但结果只有一个，不但菲碧不同意，连菲碧未来的嫂子，环球音乐的派驻代表芭芭拉也会站出来阻拦。而且芭芭拉还说什么，别看菲碧的养父卸任了，但是也别忘了人家去年还是跟李明博聊天聊的挺开心的——这其中隐隐的威胁，谁还听不出来啊。
事实上，公司此前组织的健康检查中，就有人知道了菲碧体重超重的事，但是因为当时菲碧的身高仅次于秀英，体形和体力又明显比秀英好，再加上她除了那次想事情陷入死循环以至于进医院以外，再也没有出现过头痛脑热的，甚至连痛经这种年轻女孩都会经历的事情都没有过，公司也就没太当回事。
唯有Sunny知道，菲碧的身体是有些特殊的。但做为菲碧生命中，一直扮演了亲切的知心姐姐又或者是讨喜逗笑的可爱小妹妹的她，早就把菲碧的奇怪之处置之不理了——毕竟她知道菲碧为了研究自己的身体的特殊之处，学了好多东西，而按摩、香料、营养学等等正在被用于少女时代成员身上的那些外边没有的技术，就正是源自于菲碧对自身研究的副产品。所以她自然不会想着对菲碧的事情追究太多，其实她也隐隐地担心，难道追究到最后，要把这个当年唯一留在自己身边的人，当成是怪物吗？
所以，Sunny认为，菲碧虽然比别人更重，但是菲碧外形很好又很健康就行了，你们这些人追究那么多干嘛？
当然，Sunny不可能像芭芭拉那样强势地对公司的人提出质疑，并要求公司封口，但是她却可以在此基础上，帮着菲碧转移大家的注意力，反正是谁要提到了菲碧的体重问题，她就肯定会冲出来转移话题。
也正是因为这个，Sunny和芭芭拉都互相再次确认了一件事，整个撒满公司，包括少女时代成员在内，“自己人”只有她们三个——金斗锡虽然也是菲碧的小弟，但是这家伙好像也对菲碧的体重超重挺好奇的，之前公司安排的体检时，金斗锡倒也帮着瞒了几次，但是这次因为是形体师进行的公开测量，所以在场的人太多，又有公司的大人物，金斗锡使不上什么劲。
不管怎么说，虽然菲碧体重超重，但是除了胸口的脂肪高度不够以外，体型确实是最好的一个。所以，菲碧也被免除了一些特殊锻炼，只要求她保持现在体形就可以。
另外，由于公司依然有压制菲碧的意思，所以这次新专辑中菲碧的舞蹈位置依然是靠后，而且依然会被化浓妆以掩盖她的长相，以使得她尽可能少地抢夺其他主推成员的光彩，所以就算菲碧体形不是特别合适，公司也不会觉得有什么大问题。
但是大家也都听到了形体老师的赞叹，说菲碧的腿很直很匀称，而其他人，则多多少少因为走路习惯的原因，腿部需要进行一些特殊锻炼调整，甚至睡觉时还要帮上双腿才行。
而所有人共有的一个问题是，大家的小腿内侧肌肉不够发达，这样一来，在正面看的时候，很容易被看成是腿不直，于是，从她们就开始了每天不论干什么，都要穿着高跟鞋的经历。
穿高跟鞋的女生都知道，一天下来，不但大腿根部肌肉酸痛，小腿内侧的肌肉也会痛，更别提脚了。但是反过来说，穿高跟鞋确实会锻炼小腿内侧肌肉，还能对臀部和大腿衔接处的肌肉有锻炼效果，所以按照提醒老师说的，为了达到最好的腿部视觉效果，她们必须忍受这样的痛苦——这可不是在旅游鞋里放了增高垫那么简单的。
其实最令大家痛苦的是，不能吃点好的，她们必须严格地按照营养师的菜谱去吃蔬菜和蛋白粉，就像秀英一开始评论的那样：又不是要搞健美，每天都这么吃，真的会让人崩溃的。
好在，菲碧每天都在楼下芭芭拉家里给大家做一次宵夜，而且果然像菲碧说的那样，热量不足以堆积脂肪，但是又绝对可以让大家的胃口得到部分满足。
之前，杰西卡对泰妍的劝说果然有了作用，所以泰妍现在对修炼腿部形状很是积极，再加上，在这次舞蹈中，她和KISSINGYOU时期一样，被安排和Sunny“配对”了，所以两个身材娇小的人如果想要有更好的视觉效果，那就要尽量在体型上完全一样，于是，做为室友的两人，便开始了每天穿着高跟鞋上下楼梯的有氧训练——因为公司还要求减肥了。
虽然两人因为体型娇小而被配对了，但是这次的舞蹈中，不会出现kissingyou时期那样，抓着手亲的动作，而是在舞台上让她们呈现某种程度上的镜像效果——事实上，其他成员也都被分别配对了，为的就是这样的镜像效果。而菲碧此时的身高已经高过秀英一厘米了，所以她的配对人选，自然就是秀英了。
泰妍和Sunny两人上上下下的弄得浑身是汗，头发都踏踏地黏在了皮肤上，不过还在咬牙坚着又走了一遍楼梯，最终停在了一楼的扶手那里，极有默契地停了下来，一个伸手扶着楼梯扶手，另一个伸出同侧的手，扶着另一个的后辈大口大口地喘着。
倒了一会气，扶着Sunny后背的泰妍忽然收回了手，嫌弃地甩了甩，道：“呀，你简直就是从水里捞出来的一样。”
Sunny白了泰妍一眼道：“你不也一样……还有，都说了没人看到不用化妆，你看看你眼睛边上。”
泰妍闻言用手背蹭了一下眼睛，看了看手背，顿时吐了吐舌头道：“我这不是想试试新款的眼妆效果怎么样嘛……要是表演的时候这样就麻烦了。”
Sunny直起腰来，抖了抖酸痛的双腿，呲牙道：“那你别光化眼妆啊，还有固定的那层呢？”
泰妍也被Sunny的动作带动了，也跟着抖着腿，回答道：“那个抹上了脸上难受……”
“切……”Sunny摆摆头，用脖子上挂着的毛巾擦着汗，而看到泰妍也跟自己一样，脸上便浮起揶揄的笑意，故意挺了挺胸，然后把毛巾从运动文胸下面伸了进去开始擦汗……
其实泰妍做和Sunny同样的动作倒也不是因为她故意要跟Sunny学，而是公司希望镜像位置的成员在这次专辑期间，要展现出一定程度上的默契，于是就出了个互相模仿对方动作的主义，大家一开始都觉得这主意太烂了，不过互相这么模仿了几天后，倒也发现，确实挺好玩的，估计粉丝们应该会喜欢的。
所以，泰妍被杰西卡说服了之后，作为队长的她，自然会比别人做的更加努力一些，甚至做到了Sunny掐腰她也掐腰，Sunny歪头她也歪头，Sunny看左边她就看右边的地步——镜像嘛——不管怎么说，菲碧还因此说因为泰妍姐最聪明，所以镜像复制别人的动作才会这么自然这么顺利，好吧，大家都感觉，菲碧... -->>
少女时代宿舍楼。
Sunny和泰妍穿着公司特意给配的高跟鞋，Sunny喊口号一样地念叨着“一”“二”“三”“一”“二”“三”，两人在楼梯上几乎同步上上下下的。由于整栋公寓只有她们跟芭芭拉住了两户，另外两户依然没人，所以算起啦，整栋公寓都算是她们的地盘了，所以这里也被她们当作了锻炼的地方。
由于环境很封闭很私人，所以两人穿的都很清凉，上身只有棉质的运动文胸，以及挂在脖子上的毛巾，下身则只穿了运动短裤。两人显然已经运动了有一会了，不但文胸上有了汗水侵透的湿痕，两人暴漏在外的肢体上也泛着水光。
两人之所以穿着高跟鞋在这里上下楼梯，完全是因为公司安排的形体训练师认为她们俩的大腿形状不好，脂肪偏多，需要着重锻炼大腿，一方面可以使得皮肤紧致光滑，另一方面，也可以使得大腿的形状可以更加完美一些。
事实上，经过公司专门请来的运动教练的分析，发现少女时代里只有三个人的是不需要这种加强锻炼的。
一个是太瘦以至于需要额外增肥的秀英；另一个是天天都在四处跑，同时又很有力气的允儿——众所周知，抬重物时，人体最能发力的部位就是以半蹲改入到站立姿势时用的大腿肌肉，而允儿之前抬起很多东西都不是特别费力，主要就是因为她的大腿肌肉比例最完美，所以在形体师看来，允儿的腿型也很完美；至于第三个人，自然是新获得了一个外号叫“六亲不认”的菲碧了。
说实话，其实形体师和健康营养师早就听说菲碧的体重严重超标了，但是从外表看，她的体形却一点都没问题，而这次测量之后，大家发现，菲碧的体重好像又增加了，达到了一百四十斤——比传说中不该过百的好女整整超了四十斤。当时大家怀疑地看了看菲碧顶多算是B的胸高，心里疑惑的要命：她多出来的那四十来斤到底都长到哪去了？
因为是外来的形体师和营养师，所以都有些担心菲碧是不是有什么健康问题，于是便建议对菲碧进行更细致的身体检查。但结果只有一个，不但菲碧不同意，连菲碧未来的嫂子，环球音乐的派驻代表芭芭拉也会站出来阻拦。而且芭芭拉还说什么，别看菲碧的养父卸任了，但是也别忘了人家去年还是跟李明博聊天聊的挺开心的——这其中隐隐的威胁，谁还听不出来啊。
事实上，公司此前组织的健康检查中，就有人知道了菲碧体重超重的事，但是因为当时菲碧的身高仅次于秀英，体形和体力又明显比秀英好，再加上她除了那次想事情陷入死循环以至于进医院以外，再也没有出现过头痛脑热的，甚至连痛经这种年轻女孩都会经历的事情都没有过，公司也就没太当回事。
唯有Sunny知道，菲碧的身体是有些特殊的。但做为菲碧生命中，一直扮演了亲切的知心姐姐又或者是讨喜逗笑的可爱小妹妹的她，早就把菲碧的奇怪之处置之不理了——毕竟她知道菲碧为了研究自己的身体的特殊之处，学了好多东西，而按摩、香料、营养学等等正在被用于少女时代成员身上的那些外边没有的技术，就正是源自于菲碧对自身研究的副产品。所以她自然不会想着对菲碧的事情追究太多，其实她也隐隐地担心，难道追究到最后，要把这个当年唯一留在自己身边的人，当成是怪物吗？
所以，Sunny认为，菲碧虽然比别人更重，但是菲碧外形很好又很健康就行了，你们这些人追究那么多干嘛？
当然，Sunny不可能像芭芭拉那样强势地对公司的人提出质疑，并要求公司封口，但是她却可以在此基础上，帮着菲碧转移大家的注意力，反正是谁要提到了菲碧的体重问题，她就肯定会冲出来转移话题。
也正是因为这个，Sunny和芭芭拉都互相再次确认了一件事，整个撒满公司，包括少女时代成员在内，“自己人”只有她们三个——金斗锡虽然也是菲碧的小弟，但是这家伙好像也对菲碧的体重超重挺好奇的，之前公司安排的体检时，金斗锡倒也帮着瞒了几次，但是这次因为是形体师进行的公开测量，所以在场的人太多，又有公司的大人物，金斗锡使不上什么劲。
不管怎么说，虽然菲碧体重超重，但是除了胸口的脂肪高度不够以外，体型确实是最好的一个。所以，菲碧也被免除了一些特殊锻炼，只要求她保持现在体形就可以。
另外，由于公司依然有压制菲碧的意思，所以这次新专辑中菲碧的舞蹈位置依然是靠后，而且依然会被化浓妆以掩盖她的长相，以使得她尽可能少地抢夺其他主推成员的光彩，所以就算菲碧体形不是特别合适，公司也不会觉得有什么大问题。
但是大家也都听到了形体老师的赞叹，说菲碧的腿很直很匀称，而其他人，则多多少少因为走路习惯的原因，腿部需要进行一些特殊锻炼调整，甚至睡觉时还要帮上双腿才行。
而所有人共有的一个问题是，大家的小腿内侧肌肉不够发达，这样一来，在正面看的时候，很容易被看成是腿不直，于是，从她们就开始了每天不论干什么，都要穿着高跟鞋的经历。
穿高跟鞋的女生都知道，一天下来，不但大腿根部肌肉酸痛，小腿内侧的肌肉也会痛，更别提脚了。但是反过来说，穿高跟鞋确实会锻炼小腿内侧肌肉，还能对臀部和大腿衔接处的肌肉有锻炼效果，所以按照提醒老师说的，为了达到最好的腿部视觉效果，她们必须忍受这样的痛苦——这可不是在旅游鞋里放了增高垫那么简单的。
其实最令大家痛苦的是，不能吃点好的，她们必须严格地按照营养师的菜谱去吃蔬菜和蛋白粉，就像秀英一开始评论的那样：又不是要搞健美，每天都这么吃，真的会让人崩溃的。
好在，菲碧每天都在楼下芭芭拉家里给大家做一次宵夜，而且果然像菲碧说的那样，热量不足以堆积脂肪，但是又绝对可以让大家的胃口得到部分满足。
之前，杰西卡对泰妍的劝说果然有了作用，所以泰妍现在对修炼腿部形状很是积极，再加上，在这次舞蹈中，她和KISSINGYOU时期一样，被安排和Sunny“配对”了，所以两个身材娇小的人如果想要有更好的视觉效果，那就要尽量在体型上完全一样，于是，做为室友的两人，便开始了每天穿着高跟鞋上下楼梯的有氧训练——因为公司还要求减肥了。
虽然两人因为体型娇小而被配对了，但是这次的舞蹈中，不会出现kissingyou时期那样，抓着手亲的动作，而是在舞台上让她们呈现某种程度上的镜像效果——事实上，其他成员也都被分别配对了，为的就是这样的镜像效果。而菲碧此时的身高已经高过秀英一厘米了，所以她的配对人选，自然就是秀英了。
泰妍和Sunny两人上上下下的弄得浑身是汗，头发都踏踏地黏在了皮肤上，不过还在咬牙坚着又走了一遍楼梯，最终停在了一楼的扶手那里，极有默契地停了下来，一个伸手扶着楼梯扶手，另一个伸出同侧的手，扶着另一个的后辈大口大口地喘着。
倒了一会气，扶着Sunny后背的泰妍忽然收回了手，嫌弃地甩了甩，道：“呀，你简直就是从水里捞出来的一样。”
Sunny白了泰妍一眼道：“你不也一样……还有，都说了没人看到不用化妆，你看看你眼睛边上。”
泰妍闻言用手背蹭了一下眼睛，看了看手背，顿时吐了吐舌头道：“我这不是想试试新款的眼妆效果怎么样嘛……要是表演的时候这样就麻烦了。”
Sunny直起腰来，抖了抖酸痛的双腿，呲牙道：“那你别光化眼妆啊，还有固定的那层呢？”
泰妍也被Sunny的动作带动了，也跟着抖着腿，回答道：“那个抹上了脸上难受……”
“切……”Sunny摆摆头，用脖子上挂着的毛巾擦着汗，而看到泰妍也跟自己一样，脸上便浮起揶揄的笑意，故意挺了挺胸，然后把毛巾从运动文胸下面伸了进去开始擦汗……
其实泰妍做和Sunny同样的动作倒也不是因为她故意要跟Sunny学，而是公司希望镜像位置的成员在这次专辑期间，要展现出一定程度上的默契，于是就出了个互相模仿对方动作的主义，大家一开始都觉得这主意太烂了，不过互相这么模仿了几天后，倒也发现，确实挺好玩的，估计粉丝们应该会喜欢的。
所以，泰妍被杰西卡说服了之后，作为队长的她，自然会比别人做的更加努力一些，甚至做到了Sunny掐腰她也掐腰，Sunny歪头她也歪头，Sunny看左边她就看右边的地步——镜像嘛——不管怎么说，菲碧还因此说因为泰妍姐最聪明，所以镜像复制别人的动作才会这么自然这么顺利，好吧，大家都感觉，菲碧... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读