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目，让黎嘉茉帮忙解答。
她的生活就这样，在并不喧哗的热闹中进行着。
她不再像之前那样，用大把大把的时间去悲伤，只留一丁点的时间去拥抱与感受。
她不再像之前那般焦虑不安疲惫不堪，她也不再一面想逃离人群一面又渴望怀抱。
她选择坦诚地面对自己对于情感的需求。
选择从以前让自己无法喘息的人际关系中给自己寻找生活的出口，构建让自己安心的人际舒适区。
“我像您交代的那样，每天都会记录让自己感到幸福的三件小事。最开始很难找到，到现在……”说到这，黎嘉茉笑了下，“觉得三件有点不够写。”
话音落下，一副纸笔被推到到她面前。
心理医生双手交合撑在下巴上，“那我们现在来写另外一个。”
“嘉茉，你在这张纸上写下五个你觉得自己最大的优点。”
这一幕似曾相识。
黎嘉茉想起那次，坐在她家狭小的客厅里。原起对着写有她的优点白纸写了长长的一段话，却只在描述自己优点时写下“会开车”。
望着摊在自己面前的白纸，弯了下唇角。黎嘉茉说：“原起之前也让我写过。”
闻言，心理医生有些意外地挑眉。
他读出了黎嘉茉的画外音，略风趣地举起双手作投降状：“我发誓，我没让原起搞这些，都是他自己的主意。”
当时，原起让黎嘉茉写小纸条时，她只写了两个就草草收尾。
可不知道是不是受了原起那张写了她的优点的小纸条的影响，这次下笔时，黎嘉茉就轻松了许多。
她思考着，慎重提笔，落下自己觉得自己拥有且自视最为珍贵的品质——
“善良，具备同理心，学习能力强，有责任心”
最后，一笔一划地认真写出那两个字：“坚韧”。
李慧琴去世的那天。
黎嘉茉对自己说，她熬得过那天，她就熬得过所有。
可如今，黎嘉茉明白了。
是因为她熬得过所有，所以她也熬得过那天。
她犹记得，在第三次接受心理咨询的时候，心理医生和她说，和她一样，大多数抑郁症患者会觉得自己与这个世界的联系几乎为零。
因此，他们觉得一切都无所谓，包括死亡。
“那既然如此，为什么不把现实世界当作一场游戏呢？”
“你不要把自己当成这个游戏的玩家，而是成为这个世界的npc。你所经历的一切，不过是这个游戏的一环，在这个世界发生的一切——快乐也好，痛苦也罢，都不会与你有任何关系。你只当自己是这个世界的观察者，冷眼旁观这个烂透了的世界，不需要对这个世界的所有苦难共情。”
目，让黎嘉茉帮忙解答。
她的生活就这样，在并不喧哗的热闹中进行着。
她不再像之前那样，用大把大把的时间去悲伤，只留一丁点的时间去拥抱与感受。
她不再像之前那般焦虑不安疲惫不堪，她也不再一面想逃离人群一面又渴望怀抱。
她选择坦诚地面对自己对于情感的需求。
选择从以前让自己无法喘息的人际关系中给自己寻找生活的出口，构建让自己安心的人际舒适区。
“我像您交代的那样，每天都会记录让自己感到幸福的三件小事。最开始很难找到，到现在……”说到这，黎嘉茉笑了下，“觉得三件有点不够写。”
话音落下，一副纸笔被推到到她面前。
心理医生双手交合撑在下巴上，“那我们现在来写另外一个。”
“嘉茉，你在这张纸上写下五个你觉得自己最大的优点。”
这一幕似曾相识。
黎嘉茉想起那次，坐在她家狭小的客厅里。原起对着写有她的优点白纸写了长长的一段话，却只在描述自己优点时写下“会开车”。
望着摊在自己面前的白纸，弯了下唇角。黎嘉茉说：“原起之前也让我写过。”
闻言，心理医生有些意外地挑眉。
他读出了黎嘉茉的画外音，略风趣地举起双手作投降状：“我发誓，我没让原起搞这些，都是他自己的主意。”
当时，原起让黎嘉茉写小纸条时，她只写了两个就草草收尾。
可不知道是不是受了原起那张写了她的优点的小纸条的影响，这次下笔时，黎嘉茉就轻松了许多。
她思考着，慎重提笔，落下自己觉得自己拥有且自视最为珍贵的品质——
“善良，具备同理心，学习能力强，有责任心”
最后，一笔一划地认真写出那两个字：“坚韧”。
李慧琴去世的那天。
黎嘉茉对自己说，她熬得过那天，她就熬得过所有。
可如今，黎嘉茉明白了。
是因为她熬得过所有，所以她也熬得过那天。
她犹记得，在第三次接受心理咨询的时候，心理医生和她说，和她一样，大多数抑郁症患者会觉得自己与这个世界的联系几乎为零。
因此，他们觉得一切都无所谓，包括死亡。
“那既然如此，为什么不把现实世界当作一场游戏呢？”
“你不要把自己当成这个游戏的玩家，而是成为这个世界的npc。你所经历的一切，不过是这个游戏的一环，在这个世界发生的一切——快乐也好，痛苦也罢，都不会与你有任何关系。你只当自己是这个世界的观察者，冷眼旁观这个烂透了的世界，不需要对这个世界的所有苦难共情。”