，然后点击“添加到主屏幕” 激情中文网 www.jqzw.net，玄幻：女帝家的小白脸无错无删减全文免费阅读！
br /> “现在，闭上你们的眼睛，仔细的感受自己的每一次呼吸，你们每吸进去一次，就有灵力跟随你们进入身体，进入丹田。”
“然后被你们所吸收，成为你们自己身体的一部分，他会让你更强壮，更敏捷，一定要专注于自己的呼吸。”二宗主一直都沉迷于自己的冥想训练，他认为只要自己想，没有自己得不到的。
所以才要多想，但是也不能光想，想是为了暗示自己，我能行，我可以。
“你们所吸入的灵气，所有的灵气，慢慢的汇入到丹田，从丹田出发，慢慢的蔓延到你们的全身，你能看到那个灵气，从丹田出发进入你的左大腿。”
“从左大腿慢慢的向下移移到左小腿，然后再从左小腿进入你们的脚踝、脚掌、脚背，脚趾……”
二宗主讲的这个，苏牧突然想到那天吃饭的情形，也是如此这般感受到灵气从自己的口腔慢慢的汇聚到丹田。
这次虽然没有那充满灵气的饭菜，而且空气中的灵气也被大家所分摊，但是一定要沉下心来感受去体会，不要被自己的心理作祟，从而看不见自己吸收灵气。
二宗主的声音渐渐听不见了，吸收灵气的样子也不是第一次看见了，可这次有了二宗主先前的引导，苏牧看到了第一次从未见过的画面。
依然是那片浑浊的地方，似乎全是迷雾一样，挥散不开，他依着红金色的光芒向前走去，他知道吸收灵力的地方就在这儿。
他不知道为什么他的丹田，只破了一个小裂缝，而且这个小裂缝还是上次女帝姐姐帮助他一起冲开的，根据原主的记忆来看，丹田不应该是这样的。
上次他就是停留在这儿看着灵力被吸收了进去，可是他吸收了的灵力，却只得到了一半，到底是为什么让他修炼的那么慢。
这次他要进去一探究竟，他依着裂缝照出的红金色的光芒进去，这光似乎刺得自己睁不开眼睛。
原本自己都听不到外界的声音了，却突然听到二宗主的声音：“一切皆由自己控制，这是你的身体……”后面的苏牧就没有听见了。
我懂了，这是我的身体，一切皆由我自己控制，我就是这具身体的主人，所以我现在要睁开眼睛，而且这个光芒不会晃到我。
苏牧睁开了眼睛，果然，红金色的光依然亮着，却照不进苏牧的眼睛一般。
他依着裂缝走了进去，果然这里就是丹田，不过隐隐约约的有很多他看不懂的字符，这些字符围绕在他的丹田那里，似乎是在阻止着那些灵力进入。
但是因为女帝，现在能吸收一半了，他尝试着去触碰这些字符，没想到它们还是如同没有裂开那样坚固，甚至让人感到不可抗拒，不可摧毁。
可是这个字符似乎没有想伤害他的意思，就算被触碰了，也没有主动攻击他，不应该呀。
难不成是有人故意封印在这儿的？那他为什么要这样做？根本就没有理由呀，而且自己上下几代都没有仇家，不可能有人恶意报复，把自己的丹田给封印了吧。
这究竟是怎么回事，自己身上的疑点越来越多了。
br /> “现在，闭上你们的眼睛，仔细的感受自己的每一次呼吸，你们每吸进去一次，就有灵力跟随你们进入身体，进入丹田。”
“然后被你们所吸收，成为你们自己身体的一部分，他会让你更强壮，更敏捷，一定要专注于自己的呼吸。”二宗主一直都沉迷于自己的冥想训练，他认为只要自己想，没有自己得不到的。
所以才要多想，但是也不能光想，想是为了暗示自己，我能行，我可以。
“你们所吸入的灵气，所有的灵气，慢慢的汇入到丹田，从丹田出发，慢慢的蔓延到你们的全身，你能看到那个灵气，从丹田出发进入你的左大腿。”
“从左大腿慢慢的向下移移到左小腿，然后再从左小腿进入你们的脚踝、脚掌、脚背，脚趾……”
二宗主讲的这个，苏牧突然想到那天吃饭的情形，也是如此这般感受到灵气从自己的口腔慢慢的汇聚到丹田。
这次虽然没有那充满灵气的饭菜，而且空气中的灵气也被大家所分摊，但是一定要沉下心来感受去体会，不要被自己的心理作祟，从而看不见自己吸收灵气。
二宗主的声音渐渐听不见了，吸收灵气的样子也不是第一次看见了，可这次有了二宗主先前的引导，苏牧看到了第一次从未见过的画面。
依然是那片浑浊的地方，似乎全是迷雾一样，挥散不开，他依着红金色的光芒向前走去，他知道吸收灵力的地方就在这儿。
他不知道为什么他的丹田，只破了一个小裂缝，而且这个小裂缝还是上次女帝姐姐帮助他一起冲开的，根据原主的记忆来看，丹田不应该是这样的。
上次他就是停留在这儿看着灵力被吸收了进去，可是他吸收了的灵力，却只得到了一半，到底是为什么让他修炼的那么慢。
这次他要进去一探究竟，他依着裂缝照出的红金色的光芒进去，这光似乎刺得自己睁不开眼睛。
原本自己都听不到外界的声音了，却突然听到二宗主的声音：“一切皆由自己控制，这是你的身体……”后面的苏牧就没有听见了。
我懂了，这是我的身体，一切皆由我自己控制，我就是这具身体的主人，所以我现在要睁开眼睛，而且这个光芒不会晃到我。
苏牧睁开了眼睛，果然，红金色的光依然亮着，却照不进苏牧的眼睛一般。
他依着裂缝走了进去，果然这里就是丹田，不过隐隐约约的有很多他看不懂的字符，这些字符围绕在他的丹田那里，似乎是在阻止着那些灵力进入。
但是因为女帝，现在能吸收一半了，他尝试着去触碰这些字符，没想到它们还是如同没有裂开那样坚固，甚至让人感到不可抗拒，不可摧毁。
可是这个字符似乎没有想伤害他的意思，就算被触碰了，也没有主动攻击他，不应该呀。
难不成是有人故意封印在这儿的？那他为什么要这样做？根本就没有理由呀，而且自己上下几代都没有仇家，不可能有人恶意报复，把自己的丹田给封印了吧。
这究竟是怎么回事，自己身上的疑点越来越多了。