，然后点击“添加到主屏幕” 激情中文网 www.jqzw.net，超级减肥系统无错无删减全文免费阅读！
惊蛰待房东走后就拿起钱包直奔菜市场。
她打算多买点菜多做点明天带去给帅哥主管和牙牙陈陈吃。
到上次那家买山地鸡的店面挑了一只很精神的公鸡，让店主给帮忙宰杀好。又到各个肉铺转了一圈，没扫到品质较好的肉，算了，等会再去趟超市。
惊蛰来到干货区，挑了一家品质最好的买了半斤花生米，半斤白芝麻，一斤干红椒，2两花椒。
然后到蔬菜区找有没有农家自种自销的摊子，还真有那么两个摊子。一个卖嫩蚕豆和茄子的，然后一个就是卖几种自家种的吃不完的菜蔬，量都不大，一样也就几斤这样子的。
惊蛰称了一斤剥好的嫩蚕豆米，再称了几个茄子。难得遇到这种纯绿色的蔬菜，多买一点明天吃也行。然后到另一个摊子那里买一把空心菜，再称点马兰头，据买菜的大婶说是在自家在河边摘的野生的，所以大小不一，看起来不太好看。
忘记买鸡蛋了，惊蛰又赶紧返回那家山地鸡，再称上二斤鸡蛋。
回到宿舍，惊蛰先赶紧把鸡给剁成小块，然后用淀粉，盐和料酒腌制着。她又跑去超市买了一块牛肉，两只有机土豆，一根有机胡萝卜和几块香干。
待回来鸡肉已经腌制好了，她先把花生米用开水烫半分钟搓去皮，然后炒锅放小半锅油，放入去皮的花生米小火炸酥捞出。
然后再把腌制好的肉放油锅里炸，惊蛰用筷子小心翻动着鸡块，时不时调整一下火候。这个辣子鸡她吃过很多次，但是自己亲手做这还是第一次，从网上翻来的菜谱。
感觉鸡肉炸熟了，用漏勺捞起，然后调成大火，待油温升高再放入炸好的鸡块，使鸡块上色酥脆。
鸡块捞出沥油，惊蛰快手快脚的把土豆去皮切成大块过水，胡萝卜也洗净切大块，两者都下到油锅里炸一下捞出待用。
惊蛰把锅里的油倒一部分出来等会用，然后锅里放大把的干红椒和花椒炝香，然后倒入炸好的鸡块翻炒一下，倒料酒、生抽，撒上五香粉，略放一点点的白糖。惊蛰老家炒菜可没有放糖的习惯，惊蛰是到了w市才学会炒菜放糖的。还别说，烧肉的时候略微放一点点的糖，会很提鲜的。
惊蛰把辣子鸡翻炒一下，倒入事先炸酥了的去皮花生米，再撒上白芝麻和盐，翻炒均匀就起锅装盘了。厨房里弥漫着辣椒和花椒的香味，刺激的惊蛰连打好几个喷嚏。
一整只鸡的分量挺多，惊蛰装了两盘子一保鲜盒，趁热把菜端进系统柜子里。
然后苦命的跑上两个小时，又泡了个澡才再接着出来做饭。惊蛰深深觉得副本的这个规定太坑爹了，只要进副本就得锻炼上两个小时。
惊蛰翻了个不知道多久前买的包子塞嘴里，反正系统里面的时间是静止的，完全不存在食物过期变质的问题。
一边吃包子惊蛰一边做土豆烧牛肉。
牛肉洗净切块放开水锅里绰一遍水沥干，然后炒锅放入刚才倒出来的油，放干红椒，蒜瓣，生姜片炝锅。惊蛰翻出豆瓣酱，决定做成红油土豆烧牛肉，谁叫她是无辣不欢的啊。
放一勺豆瓣酱煸炒出红油，惊蛰倒入牛肉块翻炒，待牛肉炒断生后，倒入料酒，老抽和白糖，翻炒至牛肉上色了，把牛肉盛入砂锅内，倒入开水漫过牛肉小火慢炖。
惊蛰去洗米做饭，她还记得淘米水可以做肥料的，把淘米水倒入大瓶的雪碧瓶子里。小马喜欢喝雪碧，所以宿舍里挺多雪碧瓶子的。
把电饭煲插上电，按下煮饭开关。
惊蛰便一盆挨着一盆的去浇菜了，嘴里还不停的念叨着：小菜苗儿，我给你多浇点水，你喝饱了快点长出来，这样我就可以吃你们啦。
浇完所有的菜，也没见有芽芽冒头，惊蛰明知道不可能这么快就发芽冒头的，还是忍不住想扒开看一眼。
惊蛰努力忍住想去扒土的愿望，打开电脑登q，找到设计部的群。
春暖花开
明天我给大家带辣子鸡和土豆烧牛肉。
牙齿上的中国
哇胖子你太好了
照水伊人
谢谢谁娶到你可有福气啊。
ㄣ來zi火星甾瀦╰☆ぷ
(_灬哊偶旳份莈？﹋﹌
春暖花开
朱朱不许说火星文。
。。。。。。。。。
w市一高档会所二楼餐厅里，张彬正和几个朋友一起吃饭，准备饭后直接转战牌桌。刘宏远今天一进门就叫嚣着，吃完就去楼上打牌，把上周他输掉的都给他还回去。
赵梓榆沉默的看着其余人都在说要让刘宏远今天连裤子都输掉，他靠在椅背上，抽出一支烟点燃。
烟雾缭绕隐没了他的神情。
卓少涵拍拍他的肩膀：“梓榆，两三个月了，你该走出来了。”
那边和刘宏远闹的最凶... -->>
惊蛰待房东走后就拿起钱包直奔菜市场。
她打算多买点菜多做点明天带去给帅哥主管和牙牙陈陈吃。
到上次那家买山地鸡的店面挑了一只很精神的公鸡，让店主给帮忙宰杀好。又到各个肉铺转了一圈，没扫到品质较好的肉，算了，等会再去趟超市。
惊蛰来到干货区，挑了一家品质最好的买了半斤花生米，半斤白芝麻，一斤干红椒，2两花椒。
然后到蔬菜区找有没有农家自种自销的摊子，还真有那么两个摊子。一个卖嫩蚕豆和茄子的，然后一个就是卖几种自家种的吃不完的菜蔬，量都不大，一样也就几斤这样子的。
惊蛰称了一斤剥好的嫩蚕豆米，再称了几个茄子。难得遇到这种纯绿色的蔬菜，多买一点明天吃也行。然后到另一个摊子那里买一把空心菜，再称点马兰头，据买菜的大婶说是在自家在河边摘的野生的，所以大小不一，看起来不太好看。
忘记买鸡蛋了，惊蛰又赶紧返回那家山地鸡，再称上二斤鸡蛋。
回到宿舍，惊蛰先赶紧把鸡给剁成小块，然后用淀粉，盐和料酒腌制着。她又跑去超市买了一块牛肉，两只有机土豆，一根有机胡萝卜和几块香干。
待回来鸡肉已经腌制好了，她先把花生米用开水烫半分钟搓去皮，然后炒锅放小半锅油，放入去皮的花生米小火炸酥捞出。
然后再把腌制好的肉放油锅里炸，惊蛰用筷子小心翻动着鸡块，时不时调整一下火候。这个辣子鸡她吃过很多次，但是自己亲手做这还是第一次，从网上翻来的菜谱。
感觉鸡肉炸熟了，用漏勺捞起，然后调成大火，待油温升高再放入炸好的鸡块，使鸡块上色酥脆。
鸡块捞出沥油，惊蛰快手快脚的把土豆去皮切成大块过水，胡萝卜也洗净切大块，两者都下到油锅里炸一下捞出待用。
惊蛰把锅里的油倒一部分出来等会用，然后锅里放大把的干红椒和花椒炝香，然后倒入炸好的鸡块翻炒一下，倒料酒、生抽，撒上五香粉，略放一点点的白糖。惊蛰老家炒菜可没有放糖的习惯，惊蛰是到了w市才学会炒菜放糖的。还别说，烧肉的时候略微放一点点的糖，会很提鲜的。
惊蛰把辣子鸡翻炒一下，倒入事先炸酥了的去皮花生米，再撒上白芝麻和盐，翻炒均匀就起锅装盘了。厨房里弥漫着辣椒和花椒的香味，刺激的惊蛰连打好几个喷嚏。
一整只鸡的分量挺多，惊蛰装了两盘子一保鲜盒，趁热把菜端进系统柜子里。
然后苦命的跑上两个小时，又泡了个澡才再接着出来做饭。惊蛰深深觉得副本的这个规定太坑爹了，只要进副本就得锻炼上两个小时。
惊蛰翻了个不知道多久前买的包子塞嘴里，反正系统里面的时间是静止的，完全不存在食物过期变质的问题。
一边吃包子惊蛰一边做土豆烧牛肉。
牛肉洗净切块放开水锅里绰一遍水沥干，然后炒锅放入刚才倒出来的油，放干红椒，蒜瓣，生姜片炝锅。惊蛰翻出豆瓣酱，决定做成红油土豆烧牛肉，谁叫她是无辣不欢的啊。
放一勺豆瓣酱煸炒出红油，惊蛰倒入牛肉块翻炒，待牛肉炒断生后，倒入料酒，老抽和白糖，翻炒至牛肉上色了，把牛肉盛入砂锅内，倒入开水漫过牛肉小火慢炖。
惊蛰去洗米做饭，她还记得淘米水可以做肥料的，把淘米水倒入大瓶的雪碧瓶子里。小马喜欢喝雪碧，所以宿舍里挺多雪碧瓶子的。
把电饭煲插上电，按下煮饭开关。
惊蛰便一盆挨着一盆的去浇菜了，嘴里还不停的念叨着：小菜苗儿，我给你多浇点水，你喝饱了快点长出来，这样我就可以吃你们啦。
浇完所有的菜，也没见有芽芽冒头，惊蛰明知道不可能这么快就发芽冒头的，还是忍不住想扒开看一眼。
惊蛰努力忍住想去扒土的愿望，打开电脑登q，找到设计部的群。
春暖花开
明天我给大家带辣子鸡和土豆烧牛肉。
牙齿上的中国
哇胖子你太好了
照水伊人
谢谢谁娶到你可有福气啊。
ㄣ來zi火星甾瀦╰☆ぷ
(_灬哊偶旳份莈？﹋﹌
春暖花开
朱朱不许说火星文。
。。。。。。。。。
w市一高档会所二楼餐厅里，张彬正和几个朋友一起吃饭，准备饭后直接转战牌桌。刘宏远今天一进门就叫嚣着，吃完就去楼上打牌，把上周他输掉的都给他还回去。
赵梓榆沉默的看着其余人都在说要让刘宏远今天连裤子都输掉，他靠在椅背上，抽出一支烟点燃。
烟雾缭绕隐没了他的神情。
卓少涵拍拍他的肩膀：“梓榆，两三个月了，你该走出来了。”
那边和刘宏远闹的最凶... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读