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健康是幸福的源泉。健康源自哪里?源自心理的淡泊宁静和良好的生活方式。a君是一个性格胆小、多疑、敏感的人。一天之中总是患得患失、提心吊胆,有时还担心天会塌下来。经常头痛、口苦、食不甘味,夜间恶梦不断,工作时无精打采,就像吸毒一样萎靡不振。
失去了健康等于失去了快乐,幸福便成了无源之水。有人说“性格即人生”徜若a君日食不甘夜不能寐是由于性格造成的话,那就没有什么话可说了;如果a君是思虑过多引起的,那就需要进行精神调节了。曹植:“忧思成疾疚,无奈儿女亲。”思虑过多,会造成人的免疫力下降,病菌容易侵入肌体造成百病丛生。
人活在世上,总是有所期望的,但期望值要根据自己的实际情况来定,既不能期望过高,也不能过低,过高了自己的能力达不到往往使人失去信心,过低了就要失去了前进奋斗的动力。树立正确的人生观、价值观和世界观很有必要。身心的健康应为第一财富。金钱、美女、轿车、名誉、地位都是身外之物,只有健康才是真正自己的东西。
每个人都有自己的生活方式。有些人为发大财、成大名的野心欲望而劳心劳力;有些人过着骄奢淫逸的、挥金如土的生活而弄得身心交瘁,有些人则为每日的三餐而终日劳苦搞得憔悴不堪;有的人过着“暮春者,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归”的安贫乐道、潇洒倜傥的生活,游刃于平淡的生活之间。
有人总喜欢同别人攀比,殊不知“祸兮福之所倚,福兮祸之所伏”其实快乐和痛苦总是交叉着互相转化的“塞翁失马,焉知祸福”的故事便是最好的例子。有些人表面看上去有钱有势很风光,但实际上活得并不轻松,因而对于盲目攀比的人来说没有值得为自己不如他人而自惭影愧。
有些人四肢发达,但总感到苦闷,郁郁寡欢,这是为什么?这可能与自己尚未树立正确的人生观和世界观有关,以至终日无所事事,一天都不知道自己该忙些什么,从而造成了精神空虚、百无聊赖。
抛弃功名利禄,远离莫名的忧愁,寻找生活的乐趣,追求健康的生活方式,是过上健康、愉悦一生的基础。我们做过每件事之后,不必要苦苦思索得与失究竟何在,人生的一切得失,不是因为我们的渗淡经营、苦苦思索就能得到;相反,是由主客观方方面面的原因决定的,所以只要我们全力以赴就已经问心无愧了。
不以成败论英雄,自古以成败论英雄者多未能享尽天年。霸王别姬,临江而不过江东,乃何?是以成败论英雄也!故酿下了“乌江自吻”的千古悲剧。诸葛孔明为北伐中原,苦心孤诣六出祈山未果心愿演绎了一出“出师未捷身先死,长使英雄泪满襟”的故事又使多少人扼腕叹息?
抛弃世俗的欲望,知足常乐,保持心灵的淡泊宁静,追求健康的生活方式,与大自然同呼吸,保持身心愉悦才能拥有健康的体魄和昂扬向上的精神风貌。唯有如此,才有可能养尽天年、扶老携幼、享受人间的天伦之乐。
健康是幸福的源泉。健康源自哪里?源自心理的淡泊宁静和良好的生活方式。a君是一个性格胆小、多疑、敏感的人。一天之中总是患得患失、提心吊胆,有时还担心天会塌下来。经常头痛、口苦、食不甘味,夜间恶梦不断,工作时无精打采,就像吸毒一样萎靡不振。
失去了健康等于失去了快乐,幸福便成了无源之水。有人说“性格即人生”徜若a君日食不甘夜不能寐是由于性格造成的话,那就没有什么话可说了;如果a君是思虑过多引起的,那就需要进行精神调节了。曹植:“忧思成疾疚,无奈儿女亲。”思虑过多,会造成人的免疫力下降,病菌容易侵入肌体造成百病丛生。
人活在世上,总是有所期望的,但期望值要根据自己的实际情况来定,既不能期望过高,也不能过低,过高了自己的能力达不到往往使人失去信心,过低了就要失去了前进奋斗的动力。树立正确的人生观、价值观和世界观很有必要。身心的健康应为第一财富。金钱、美女、轿车、名誉、地位都是身外之物,只有健康才是真正自己的东西。
每个人都有自己的生活方式。有些人为发大财、成大名的野心欲望而劳心劳力;有些人过着骄奢淫逸的、挥金如土的生活而弄得身心交瘁,有些人则为每日的三餐而终日劳苦搞得憔悴不堪;有的人过着“暮春者,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归”的安贫乐道、潇洒倜傥的生活,游刃于平淡的生活之间。
有人总喜欢同别人攀比,殊不知“祸兮福之所倚,福兮祸之所伏”其实快乐和痛苦总是交叉着互相转化的“塞翁失马,焉知祸福”的故事便是最好的例子。有些人表面看上去有钱有势很风光,但实际上活得并不轻松,因而对于盲目攀比的人来说没有值得为自己不如他人而自惭影愧。
有些人四肢发达,但总感到苦闷,郁郁寡欢,这是为什么?这可能与自己尚未树立正确的人生观和世界观有关,以至终日无所事事,一天都不知道自己该忙些什么,从而造成了精神空虚、百无聊赖。
抛弃功名利禄,远离莫名的忧愁,寻找生活的乐趣,追求健康的生活方式,是过上健康、愉悦一生的基础。我们做过每件事之后,不必要苦苦思索得与失究竟何在,人生的一切得失,不是因为我们的渗淡经营、苦苦思索就能得到;相反,是由主客观方方面面的原因决定的,所以只要我们全力以赴就已经问心无愧了。
不以成败论英雄,自古以成败论英雄者多未能享尽天年。霸王别姬,临江而不过江东,乃何?是以成败论英雄也!故酿下了“乌江自吻”的千古悲剧。诸葛孔明为北伐中原,苦心孤诣六出祈山未果心愿演绎了一出“出师未捷身先死,长使英雄泪满襟”的故事又使多少人扼腕叹息?
抛弃世俗的欲望,知足常乐,保持心灵的淡泊宁静,追求健康的生活方式,与大自然同呼吸,保持身心愉悦才能拥有健康的体魄和昂扬向上的精神风貌。唯有如此,才有可能养尽天年、扶老携幼、享受人间的天伦之乐。