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p; 和曾医生说的一模一样，一开始，在没有增加任何额外限定条件的时候，他几乎可以完美的沿着圆圈的轨迹完成动作。
可是当一步步加入了时间、速度和在手臂上绑了一个重物之后，他发现已经完全无法还原轨道的模样了。
到了后来，他甚至感觉自己的身体比做了20次往返跑还要疲劳，画出来的形状已经完全不能称之为圆圈了。
“行了，现在先到这里，休息一下。”
就在他觉得已经坚持不下去的时候，曾隆的声音也刚好传了过来。
他站在墙面上的那个圆圈旁边，手里拿着一根粉笔在圆圈周围不停的写画着什么。
“老孙，小戴你们都过来一下，给你们看个有意思的东西。”
他朝这边招了招手，一脸神秘的说了一句。
戴昌推走到墙边一看，只见在刚才自己用来描迹的那个圆圈周围，曾医生用粉笔画了很多X符号，大部分符号都集中在圆圈的左下方，其他地方虽然也有，但并不是很密集。
“这是什么？”孙教练一脸疑惑的看着曾隆。
“这是小戴刚才画圈时出现偏离轨道的点。你们觉得，我标记这个有什么作用吗？”
孙教练和戴昌推一脸懵逼的摇了摇头。
曾隆继续道，“你们觉得这像不像一张地图？指明了小戴肩关节本体感觉在哪个方向上缺失最严重的地图。”
几乎是瞬间，孙教练和戴昌推同时明白了曾隆的意思，两个人都愣住了。
没错，戴昌推在圆圈的左下方出错的频率最高，这不正好代表了，他在用肩关节画圆的时候，到了左下方的时候，运动控制能力最为薄弱吗？
而对于一个运动员来说，运动控制能力是除了力量之外最需要增强的功能，也是大部分人所谓天赋的具体表现形式。
他们根本想不到，一个简单的画圈动作，加上一根粉笔，一个激光笔，就能在墙壁上准确的标记出运动员天赋缺陷的地图。
这对于职业运动员来说，简直就是价值连城的法宝。
作为体育行业的专业人士，他们都知道，对于职业运动员来说，问题并不可怕，不知道问题在哪里才可怕。
所以大家才会用天赋不足这种笼统的词汇去概括一个运动员的能力。
但是，现在通过这个简简单单的方式，所有人都可以找到自己的天赋的缺陷，通过努力将成功的钥匙抓在自己手里。
这其中的意义，不亚于为运动员带来了一次新生。
这就是本体感觉训练吗？
戴昌推感觉胸腔里有股热流在不停的涌动。他觉得自己已经很久没有像这样激动过了。
他有一种预感，如果能够把这一套训练的方式用在日常训练中，那他对自己身体每一个部位的控制都会到达一个新的层次。
他紧紧的盯着墙上那个粗陋的粉笔圆圈，眼神仿佛是燃烧一样热烈。
他想知道，当自己无论在任何情况下都能够画出一个完美的圆的时候，他的运动控制能力会提升到一个什么样的高度。
那时候，不知道自己能够跑出一个什么样的成绩呢？
这样想着，他的目光移动到曾隆身上。
“曾医生，我想再试试刚才那个俯卧撑的动作。”
曾隆笑着点了点头，拿起地上铁球递了过去。
戴昌推双手握着铁球，那沉甸甸的分量就像是握住了自己的未来。
他缓缓的底下身子，摆好双脚，身子挺得笔直，双手按住铁球，稳稳的压在了手心之下。
“10。”
这是动作开始的信号，戴昌推的胸大肌也逐渐绷紧，双手开始发力，身子也随之开始慢慢的向下沉。
他能够感受到铁球在晃动，像两个不听话的孩童。
但是这一次，他没有被逼的手忙脚乱，也没有任由它们带飞自己，他那两只经过训练的手臂，稳稳的掌控住了铁球的移动。
随着曾隆嘴里的倒数接近尾声，戴昌推的身子再一次被撑了起来，他的双手挺得笔直，手心下面，两个铁球乖乖的躺在那里，一动不动。
p; 和曾医生说的一模一样，一开始，在没有增加任何额外限定条件的时候，他几乎可以完美的沿着圆圈的轨迹完成动作。
可是当一步步加入了时间、速度和在手臂上绑了一个重物之后，他发现已经完全无法还原轨道的模样了。
到了后来，他甚至感觉自己的身体比做了20次往返跑还要疲劳，画出来的形状已经完全不能称之为圆圈了。
“行了，现在先到这里，休息一下。”
就在他觉得已经坚持不下去的时候，曾隆的声音也刚好传了过来。
他站在墙面上的那个圆圈旁边，手里拿着一根粉笔在圆圈周围不停的写画着什么。
“老孙，小戴你们都过来一下，给你们看个有意思的东西。”
他朝这边招了招手，一脸神秘的说了一句。
戴昌推走到墙边一看，只见在刚才自己用来描迹的那个圆圈周围，曾医生用粉笔画了很多X符号，大部分符号都集中在圆圈的左下方，其他地方虽然也有，但并不是很密集。
“这是什么？”孙教练一脸疑惑的看着曾隆。
“这是小戴刚才画圈时出现偏离轨道的点。你们觉得，我标记这个有什么作用吗？”
孙教练和戴昌推一脸懵逼的摇了摇头。
曾隆继续道，“你们觉得这像不像一张地图？指明了小戴肩关节本体感觉在哪个方向上缺失最严重的地图。”
几乎是瞬间，孙教练和戴昌推同时明白了曾隆的意思，两个人都愣住了。
没错，戴昌推在圆圈的左下方出错的频率最高，这不正好代表了，他在用肩关节画圆的时候，到了左下方的时候，运动控制能力最为薄弱吗？
而对于一个运动员来说，运动控制能力是除了力量之外最需要增强的功能，也是大部分人所谓天赋的具体表现形式。
他们根本想不到，一个简单的画圈动作，加上一根粉笔，一个激光笔，就能在墙壁上准确的标记出运动员天赋缺陷的地图。
这对于职业运动员来说，简直就是价值连城的法宝。
作为体育行业的专业人士，他们都知道，对于职业运动员来说，问题并不可怕，不知道问题在哪里才可怕。
所以大家才会用天赋不足这种笼统的词汇去概括一个运动员的能力。
但是，现在通过这个简简单单的方式，所有人都可以找到自己的天赋的缺陷，通过努力将成功的钥匙抓在自己手里。
这其中的意义，不亚于为运动员带来了一次新生。
这就是本体感觉训练吗？
戴昌推感觉胸腔里有股热流在不停的涌动。他觉得自己已经很久没有像这样激动过了。
他有一种预感，如果能够把这一套训练的方式用在日常训练中，那他对自己身体每一个部位的控制都会到达一个新的层次。
他紧紧的盯着墙上那个粗陋的粉笔圆圈，眼神仿佛是燃烧一样热烈。
他想知道，当自己无论在任何情况下都能够画出一个完美的圆的时候，他的运动控制能力会提升到一个什么样的高度。
那时候，不知道自己能够跑出一个什么样的成绩呢？
这样想着，他的目光移动到曾隆身上。
“曾医生，我想再试试刚才那个俯卧撑的动作。”
曾隆笑着点了点头，拿起地上铁球递了过去。
戴昌推双手握着铁球，那沉甸甸的分量就像是握住了自己的未来。
他缓缓的底下身子，摆好双脚，身子挺得笔直，双手按住铁球，稳稳的压在了手心之下。
“10。”
这是动作开始的信号，戴昌推的胸大肌也逐渐绷紧，双手开始发力，身子也随之开始慢慢的向下沉。
他能够感受到铁球在晃动，像两个不听话的孩童。
但是这一次，他没有被逼的手忙脚乱，也没有任由它们带飞自己，他那两只经过训练的手臂，稳稳的掌控住了铁球的移动。
随着曾隆嘴里的倒数接近尾声，戴昌推的身子再一次被撑了起来，他的双手挺得笔直，手心下面，两个铁球乖乖的躺在那里，一动不动。