，然后点击“添加到主屏幕”第89章勾手=猴子偷桃？ (1/2)
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“安然，我回来了！！”
在体育馆里正进行着今天的勾手训练，就听见了陶汉林熟悉的大嗓门。
刚刚客场战胜福建，他总算是打出了自己实力，7中6拿下了12分，并且守卫住了山东队禁区。
“咦，你们都来了？”安然放下了手里的篮球，看着几个人鱼贯而入，有些惊奇。
才打完客场刚刚飞回来，这就积极的加练？什么时候他们觉悟这么高了。
“看到我表现没，强的一匹！”陶汉林率先走进来，邀功似的笑闹道。
“看见了看见了，你效率很高哎，也没什么关键失误，打的不错。比斯利你怎么可以又砍下超神数据，我这个得分手还比不过你个锋线？”
安然一步步的从他们面前走过，也一个个的和他们说着，仿佛在跟大家说虽然我没有和你们去客场，但是我的心和你们永远在一起。
走到杰特面前，安然尴尬的一笑，不知道自己该说些什么。
虽然他也拿到了全队第二高的16分，但是三分线外10投1中，还贡献了4次失误，这显然不是一个明星球员应该有的状态。
不过安然不得不佩服的就是他的胆量，在上半场6投0中的情况下，还能有勇气把三分给投下去，安然说不服那肯定是假的。
“不用你那么虚伪，我打成了什么样子我心里清楚。”看到安然欲言又止的样子，杰特马上就忍不住了。
虽然安然带队战绩不好，但是那都是硬刚明星球队的原因，况且他还连续砍下超级数据，杰特觉得自己身上压力越来越重了，对安然语气也差了几分。
听到他冷哼一声，安然莫名其妙的耸耸肩，一副不可置信的样子。以前还只是看不顺眼，现在完全就是发展成势如水火。
杰特扭过头去不再看安然，安然也索性不再理他，马上就和吴轲雎冉他们聊天去了。
整个训练场的人群都渐渐靠近姚明，安然这才反应过来自己还有个老师在指导自己。
尴尬的吐了吐舌头，准备继续完成自己的训练项目。
其实说起来，勾手并不算多困难的训练，因为安然本身手感就很柔和，勾手的技巧掌握也很快。唯一有难度的就是在什么时候可以使用勾手，什么时候正常打。
熟能生巧是姚明一贯信奉的准则，不论是在NBA还是在CBA，姚明的技术都是靠着大量的反复练习提升起来的。
等安然做完1000个勾手后，已经觉得左右臂不属于自己了，稍微一动，就觉得整个手臂酸痛的抬不起来。
“太差了，你爆发力还可以，机体的耐久度太差了。”姚明摇摇头，让人看不出他是不是失望，只是跟安然再次强调动作要领。
“不行啊，没体力后勾手命中太差了，毕竟是单手。”安然左右手相互按摩着，自己总结着刚才训练时候的体会。
“所以说，这时候才更加练习啊，你没体力的时候对手也一样，这时候就必须抓住机会打的对面毫无反抗。”
姚明说的这些话安然都懂，但是就是控制不住自己手臂的颤抖，那种连续不停几百个篮下勾手的动作让他投的都没信心了，反正已经不进了，该休息了啊。
“他太笨了，来教我教我啊。”看到训练的两个人停了下来，吴轲和陶汉林围上来，也想偷师几招。
毕竟他们打得才是一个位置，姚明可以教给他们的肯定会比安然更多。
“姚哥，来指点一下我好么。”吴轲态度非常良好，一副热爱学习的样子。连他身边吊儿郎当的陶汉林都难得神色一正，想等姚明的回复。
毫不夸张的讲，在姚明巅峰期可以毫无理由的打败现在CBA里所有内线，他可是对位过顶级世界中锋的人，能得到他的指点，不可谓不是一桩美事。
看到两个人虚心的样子，姚明一阵头大，这都退役那么多年了，哪里还知道自己的打法是不是还适应现在高强度的比赛。
而除了意识，就只有一些动作技术可以传授给他们，但是姚明何等眼光，一眼就看出来了两个人已经到了巅峰期，没有什么上升空间了。
“要不这样吧，你们来防守安然，他的攻击能力一流，我顺便看一下你们几个防守实力，看看还能不能提高。”
姚明思索了一会，自认为找到了最好的解决办法。
两个人都去了解，去制定他们训练计划，姚明自问就是三个他也忙不过来。但是和安然一起，那就另当别论了。
安然超强的进攻能力能很好地暴露出其他球员防守问题，所以他这才有这么一说。
不过姚明没说出来的是，其实自己心里还是为了给安然找几个陪练，毕竟天天在篮下练习勾手，换做是谁都会觉得无聊。
听了姚明的话，吴轲和陶汉林对视了一眼... -->>
“安然，我回来了！！”
在体育馆里正进行着今天的勾手训练，就听见了陶汉林熟悉的大嗓门。
刚刚客场战胜福建，他总算是打出了自己实力，7中6拿下了12分，并且守卫住了山东队禁区。
“咦，你们都来了？”安然放下了手里的篮球，看着几个人鱼贯而入，有些惊奇。
才打完客场刚刚飞回来，这就积极的加练？什么时候他们觉悟这么高了。
“看到我表现没，强的一匹！”陶汉林率先走进来，邀功似的笑闹道。
“看见了看见了，你效率很高哎，也没什么关键失误，打的不错。比斯利你怎么可以又砍下超神数据，我这个得分手还比不过你个锋线？”
安然一步步的从他们面前走过，也一个个的和他们说着，仿佛在跟大家说虽然我没有和你们去客场，但是我的心和你们永远在一起。
走到杰特面前，安然尴尬的一笑，不知道自己该说些什么。
虽然他也拿到了全队第二高的16分，但是三分线外10投1中，还贡献了4次失误，这显然不是一个明星球员应该有的状态。
不过安然不得不佩服的就是他的胆量，在上半场6投0中的情况下，还能有勇气把三分给投下去，安然说不服那肯定是假的。
“不用你那么虚伪，我打成了什么样子我心里清楚。”看到安然欲言又止的样子，杰特马上就忍不住了。
虽然安然带队战绩不好，但是那都是硬刚明星球队的原因，况且他还连续砍下超级数据，杰特觉得自己身上压力越来越重了，对安然语气也差了几分。
听到他冷哼一声，安然莫名其妙的耸耸肩，一副不可置信的样子。以前还只是看不顺眼，现在完全就是发展成势如水火。
杰特扭过头去不再看安然，安然也索性不再理他，马上就和吴轲雎冉他们聊天去了。
整个训练场的人群都渐渐靠近姚明，安然这才反应过来自己还有个老师在指导自己。
尴尬的吐了吐舌头，准备继续完成自己的训练项目。
其实说起来，勾手并不算多困难的训练，因为安然本身手感就很柔和，勾手的技巧掌握也很快。唯一有难度的就是在什么时候可以使用勾手，什么时候正常打。
熟能生巧是姚明一贯信奉的准则，不论是在NBA还是在CBA，姚明的技术都是靠着大量的反复练习提升起来的。
等安然做完1000个勾手后，已经觉得左右臂不属于自己了，稍微一动，就觉得整个手臂酸痛的抬不起来。
“太差了，你爆发力还可以，机体的耐久度太差了。”姚明摇摇头，让人看不出他是不是失望，只是跟安然再次强调动作要领。
“不行啊，没体力后勾手命中太差了，毕竟是单手。”安然左右手相互按摩着，自己总结着刚才训练时候的体会。
“所以说，这时候才更加练习啊，你没体力的时候对手也一样，这时候就必须抓住机会打的对面毫无反抗。”
姚明说的这些话安然都懂，但是就是控制不住自己手臂的颤抖，那种连续不停几百个篮下勾手的动作让他投的都没信心了，反正已经不进了，该休息了啊。
“他太笨了，来教我教我啊。”看到训练的两个人停了下来，吴轲和陶汉林围上来，也想偷师几招。
毕竟他们打得才是一个位置，姚明可以教给他们的肯定会比安然更多。
“姚哥，来指点一下我好么。”吴轲态度非常良好，一副热爱学习的样子。连他身边吊儿郎当的陶汉林都难得神色一正，想等姚明的回复。
毫不夸张的讲，在姚明巅峰期可以毫无理由的打败现在CBA里所有内线，他可是对位过顶级世界中锋的人，能得到他的指点，不可谓不是一桩美事。
看到两个人虚心的样子，姚明一阵头大，这都退役那么多年了，哪里还知道自己的打法是不是还适应现在高强度的比赛。
而除了意识，就只有一些动作技术可以传授给他们，但是姚明何等眼光，一眼就看出来了两个人已经到了巅峰期，没有什么上升空间了。
“要不这样吧，你们来防守安然，他的攻击能力一流，我顺便看一下你们几个防守实力，看看还能不能提高。”
姚明思索了一会，自认为找到了最好的解决办法。
两个人都去了解，去制定他们训练计划，姚明自问就是三个他也忙不过来。但是和安然一起，那就另当别论了。
安然超强的进攻能力能很好地暴露出其他球员防守问题，所以他这才有这么一说。
不过姚明没说出来的是，其实自己心里还是为了给安然找几个陪练，毕竟天天在篮下练习勾手，换做是谁都会觉得无聊。
听了姚明的话，吴轲和陶汉林对视了一眼... -->>
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