，然后点击“添加到主屏幕” 激情中文网 www.jqzw.net，肖恩就是这么猛无错无删减全文免费阅读！
p; “70次负重波比跳，四组，开始！再快点，保持住节奏。”
……
“50次负重俯卧撑，一百五十公斤，四组，开始！”
……
“50次负重倒立俯卧撑，九十公斤，四组，开始！……坚持住，再来一个！”
……
一百个小时候后，肖恩刚一离开训练馆，又激发了一张体能训练卡。
“欢迎你，士兵……”
……
“290公斤深蹲，20次一组，四组，开始！”
……
“300公斤深蹲，20次一组，四组，开始！……坚持住，注意呼吸节奏！”
……
“310公斤深蹲，20次一组，四组，开始！……坚持住！再来一个！”
……
到了第二天太阳高高挂起，美泉将肖恩叫醒的时候，他已经训练了三张体能训练卡。将之前宝箱掉落的和积攒的体能训练卡花了个精光。再看自己的现在的状态：
宿主：肖恩
力量：355（各属性值按所处星球智慧生命平均值100）
敏捷：206
坚韧：251
恢复：253
精神力：23（119）
技能：能吃（高级），自恋（高级），厚脸皮（大师）
自由点数：3
令牌：387
物品：一张技能训练卡，一张全属性恢复卡，一张任务卡，3个自由属性点，9瓶可乐，一张“神战士体验卡”。
现在的力量已经是常人的三倍，现在力量上肖恩的数据已经很可观了。
而且要知道训练身体，最难的就是一个均衡，大多数人的身体都是契合木桶原理——你胳膊再粗，腰腿无力，打出的拳头也是绵软无力虚有其表。
可系统宝贵的好处之一，就是处处均衡！
所以肖恩现在355的力量数据上是常人三到四倍，可真要体现出来，可远远不止于此。
敏捷现在是肖恩遇到的第一个坎，最后一张训练卡他甚至只增加了1点敏捷。
但是肖恩已经感受到了那个极限了，他在等一个时机，一个打破自己敏捷极限的时机，然后一飞冲天。
坚韧和恢复也让他的此刻的身体无比强壮，肖恩感觉自己正在向百毒不侵，水火不浸的境界迈进，虽然还差得远，但是继续训练下去，当他坚韧和恢复都超过1000点的时候呢。
三张体能训练卡，他的精神只增长了1点，肖恩甚至觉得这增长的1点可能和训练无关，纯粹是他的自然发育。
随着对训练的适应能力增强，精神力已经明显是制约他变强的因素了。
每使用一张训练卡就要消耗50点精神力，要不是在系统出训练之外的过程中精神力自己会缓慢恢复，肖恩根本就扛不住三张训练卡，即使有补充，他依然觉得自己头痛欲裂，昏昏欲睡。
看看3个自由点数，肖恩狠狠的给精神力……加了1点。
本质就是抠，没法子。
突然，精神力变为：120（120）！
肖恩一愣。
不光增加了一点，还将原来的消耗的属性值补全了！
我去，自由点数竟然有这个作用！就像在训练馆里全身疲乏之下饮下那杯体能补充液，直接满状态！爽！肖恩兴奋不已，看着剩下的两点自由属性点，心下满是火热。
不管了，再练一轮！
p; “70次负重波比跳，四组，开始！再快点，保持住节奏。”
……
“50次负重俯卧撑，一百五十公斤，四组，开始！”
……
“50次负重倒立俯卧撑，九十公斤，四组，开始！……坚持住，再来一个！”
……
一百个小时候后，肖恩刚一离开训练馆，又激发了一张体能训练卡。
“欢迎你，士兵……”
……
“290公斤深蹲，20次一组，四组，开始！”
……
“300公斤深蹲，20次一组，四组，开始！……坚持住，注意呼吸节奏！”
……
“310公斤深蹲，20次一组，四组，开始！……坚持住！再来一个！”
……
到了第二天太阳高高挂起，美泉将肖恩叫醒的时候，他已经训练了三张体能训练卡。将之前宝箱掉落的和积攒的体能训练卡花了个精光。再看自己的现在的状态：
宿主：肖恩
力量：355（各属性值按所处星球智慧生命平均值100）
敏捷：206
坚韧：251
恢复：253
精神力：23（119）
技能：能吃（高级），自恋（高级），厚脸皮（大师）
自由点数：3
令牌：387
物品：一张技能训练卡，一张全属性恢复卡，一张任务卡，3个自由属性点，9瓶可乐，一张“神战士体验卡”。
现在的力量已经是常人的三倍，现在力量上肖恩的数据已经很可观了。
而且要知道训练身体，最难的就是一个均衡，大多数人的身体都是契合木桶原理——你胳膊再粗，腰腿无力，打出的拳头也是绵软无力虚有其表。
可系统宝贵的好处之一，就是处处均衡！
所以肖恩现在355的力量数据上是常人三到四倍，可真要体现出来，可远远不止于此。
敏捷现在是肖恩遇到的第一个坎，最后一张训练卡他甚至只增加了1点敏捷。
但是肖恩已经感受到了那个极限了，他在等一个时机，一个打破自己敏捷极限的时机，然后一飞冲天。
坚韧和恢复也让他的此刻的身体无比强壮，肖恩感觉自己正在向百毒不侵，水火不浸的境界迈进，虽然还差得远，但是继续训练下去，当他坚韧和恢复都超过1000点的时候呢。
三张体能训练卡，他的精神只增长了1点，肖恩甚至觉得这增长的1点可能和训练无关，纯粹是他的自然发育。
随着对训练的适应能力增强，精神力已经明显是制约他变强的因素了。
每使用一张训练卡就要消耗50点精神力，要不是在系统出训练之外的过程中精神力自己会缓慢恢复，肖恩根本就扛不住三张训练卡，即使有补充，他依然觉得自己头痛欲裂，昏昏欲睡。
看看3个自由点数，肖恩狠狠的给精神力……加了1点。
本质就是抠，没法子。
突然，精神力变为：120（120）！
肖恩一愣。
不光增加了一点，还将原来的消耗的属性值补全了！
我去，自由点数竟然有这个作用！就像在训练馆里全身疲乏之下饮下那杯体能补充液，直接满状态！爽！肖恩兴奋不已，看着剩下的两点自由属性点，心下满是火热。
不管了，再练一轮！