，然后点击“添加到主屏幕”第2章 （大修） (2/2)
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r /> 想清楚后，杨一妡也认真值日，重来一次，总不能像以前那样拖拉，得活出个样来。
擦干净黑板，扫完地，就差把凳子放上去了，只是，那个大神怎么还不走？
杨一妡有些为难了，自己已经故意慢点值日了，可是程以却还岿然不动地写作业，不是说学霸都是不写作业的吗
杨一妡蜗牛速度的摆放好凳子，就差程以这张了，虽然不想得罪状元，但是还是要说声，“程以，你等下走的时候记得把门锁好”，
“我记得今天不是我值日啊”
正当杨一妡想快速撤离时，学霸却飘来了这么一句。
呃，还不是你自己赖死不走的原因，杨一妡嘀咕着，那边程以也很快收拾好书包，等他后脚跟一踏出教室时，杨一妡便动作很快地将凳子放上去，锁好门，像兔子般欢脱地往操场奔去。
十月不减肥，三月徒伤悲啊！
杨一妡的减肥计划呢，无非是两点，管住嘴，迈开腿，嘴嘛，上辈子杨一妡都能活活饿瘦，倒也管的住，只是对于常年不运动的杨一妡来说，迈开腿有些难，只是，为了美也没办法了，她决定每天跑两次，一千米起跳，每次五百米叠加，看自己能坚持多久。
理想是各种美好啊，当她迈开腿时才觉得悲伤，大概真是懒太久了，一千米也觉得好远好远，特别是身上的肉还一颤一颤的，更是痛苦。
跑完时，汗如雨下啊，小腿都在打颤，趁着脂肪燃烧，杨一妡咬了咬牙，又跑了五百米。跑完后，只觉得一堆脂肪瘫坐在地上。
等杨一妡跑完步再慢慢走回家时，天都快黑齐了。
哥哥也不在家，杨一妡就随意做了个番茄焖饭，放了一些豆类和牛肉，补充营养。
她也不敢多吃，就舀了一小碗，很多人减肥期间都不敢吃饭，但是米饭对皮肤好，宁可做多点运动也要吃啊，要不到时候瘦是瘦下来了，但是却瘦的面黄肌腊的就不好拉。
吃完饭切记坐，杨一妡只得站着，看看电视，这时候也没那么多综艺节目，更何况很多电视都是看过的，上网什么更不要想了，家里面连电脑都没有。
站了一个多小时，杨一妡咬着苹果上了二楼写作业，语文英语什么的，简直信手拈来，但是物理就不行了，查了很久的书才写满，还是不确定的那种。
呼，作业真的好多好难！还好物理是初二才开的，补习一下应该可以赶上进度。
她将书翻了一遍，就差不多十点了，是时候要完成今天的减肥任务了。
其实减肥对意志力强的人来说真不是什么大事，所以自控力强的人通常身材都不会太差。
杨一妡给自己制定的睡前运动是空中自行车五百个，刚开始做时还算轻松，可做到五十个时，腿就酸的厉害，到四百个时，她汗如雨下，腿都几乎抬不起来了。
她咬咬牙，愣是把剩下的一百个做完，头一偏，也不管身上出了多少汗，就睡着了。
一夜好眠。
可能昨晚睡得早，早晨不到六点就醒了，洗涑完毕，杨一妡拿了一个鸡蛋，一盒牛奶，一个苹果就走了。
走到学校才六点二十分，杨一妡放下了书包，跑步去了，今天的目标是二千米，加油！
杨一妡是踏着铃声进教室的，径直地往如意方向走去，等早读之后，才拿出早餐来吃，早餐太早吃了反而不好，在七点到八点这个时间段吃是最好的。
“唉，你真打算一直坐这里啊”，后面的章宇说道。
“唉，我说小丸子啊，这你也管啊，是不是我太高了挡着你啊”，杨一妡笑道，昨天老师点名的时候知道了他叫章宇，一下子就让她联想到自己最爱吃的章鱼小丸子了。
“什么小丸子啊，我可是男的”，章宇有些懊恼，嘴撇向一边，嘟囔到，“更何况你也不是很高啊，挡不到我，你体积但是不小，我是怕别组的人有意见”，说完还不忘推了推鼻梁上的眼睛，装作一本正经的模样。
杨一妡也不想跟他计较，悻悻的说道，“是没你瘦”
章宇没想一拳打下去是个软棉花，又继续说道。
“唉，我说，虽然李襄是转学走了，但是你这没问过老师就坐在这里会不会不太好啊”。
这个，倒是个问题，杨一妡想了想，昨天也上了班主任莫老师的课，莫老师也没说什么，大概是默认了。
并且，最重要的是，她确实忘了自己的座位在哪里啊！
干脆就长坐这里好了，更何况这是亲近大嫂的好机会，嘿嘿嘿，杨一妡向旁边投以炙热的眼神。
旁边的眼神真是太什么了，沈如意想不注意都不行，不过也懒得理她，好像身边有点声音，也不错。
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擦干净黑板，扫完地，就差把凳子放上去了，只是，那个大神怎么还不走？
杨一妡有些为难了，自己已经故意慢点值日了，可是程以却还岿然不动地写作业，不是说学霸都是不写作业的吗
杨一妡蜗牛速度的摆放好凳子，就差程以这张了，虽然不想得罪状元，但是还是要说声，“程以，你等下走的时候记得把门锁好”，
“我记得今天不是我值日啊”
正当杨一妡想快速撤离时，学霸却飘来了这么一句。
呃，还不是你自己赖死不走的原因，杨一妡嘀咕着，那边程以也很快收拾好书包，等他后脚跟一踏出教室时，杨一妡便动作很快地将凳子放上去，锁好门，像兔子般欢脱地往操场奔去。
十月不减肥，三月徒伤悲啊！
杨一妡的减肥计划呢，无非是两点，管住嘴，迈开腿，嘴嘛，上辈子杨一妡都能活活饿瘦，倒也管的住，只是对于常年不运动的杨一妡来说，迈开腿有些难，只是，为了美也没办法了，她决定每天跑两次，一千米起跳，每次五百米叠加，看自己能坚持多久。
理想是各种美好啊，当她迈开腿时才觉得悲伤，大概真是懒太久了，一千米也觉得好远好远，特别是身上的肉还一颤一颤的，更是痛苦。
跑完时，汗如雨下啊，小腿都在打颤，趁着脂肪燃烧，杨一妡咬了咬牙，又跑了五百米。跑完后，只觉得一堆脂肪瘫坐在地上。
等杨一妡跑完步再慢慢走回家时，天都快黑齐了。
哥哥也不在家，杨一妡就随意做了个番茄焖饭，放了一些豆类和牛肉，补充营养。
她也不敢多吃，就舀了一小碗，很多人减肥期间都不敢吃饭，但是米饭对皮肤好，宁可做多点运动也要吃啊，要不到时候瘦是瘦下来了，但是却瘦的面黄肌腊的就不好拉。
吃完饭切记坐，杨一妡只得站着，看看电视，这时候也没那么多综艺节目，更何况很多电视都是看过的，上网什么更不要想了，家里面连电脑都没有。
站了一个多小时，杨一妡咬着苹果上了二楼写作业，语文英语什么的，简直信手拈来，但是物理就不行了，查了很久的书才写满，还是不确定的那种。
呼，作业真的好多好难！还好物理是初二才开的，补习一下应该可以赶上进度。
她将书翻了一遍，就差不多十点了，是时候要完成今天的减肥任务了。
其实减肥对意志力强的人来说真不是什么大事，所以自控力强的人通常身材都不会太差。
杨一妡给自己制定的睡前运动是空中自行车五百个，刚开始做时还算轻松，可做到五十个时，腿就酸的厉害，到四百个时，她汗如雨下，腿都几乎抬不起来了。
她咬咬牙，愣是把剩下的一百个做完，头一偏，也不管身上出了多少汗，就睡着了。
一夜好眠。
可能昨晚睡得早，早晨不到六点就醒了，洗涑完毕，杨一妡拿了一个鸡蛋，一盒牛奶，一个苹果就走了。
走到学校才六点二十分，杨一妡放下了书包，跑步去了，今天的目标是二千米，加油！
杨一妡是踏着铃声进教室的，径直地往如意方向走去，等早读之后，才拿出早餐来吃，早餐太早吃了反而不好，在七点到八点这个时间段吃是最好的。
“唉，你真打算一直坐这里啊”，后面的章宇说道。
“唉，我说小丸子啊，这你也管啊，是不是我太高了挡着你啊”，杨一妡笑道，昨天老师点名的时候知道了他叫章宇，一下子就让她联想到自己最爱吃的章鱼小丸子了。
“什么小丸子啊，我可是男的”，章宇有些懊恼，嘴撇向一边，嘟囔到，“更何况你也不是很高啊，挡不到我，你体积但是不小，我是怕别组的人有意见”，说完还不忘推了推鼻梁上的眼睛，装作一本正经的模样。
杨一妡也不想跟他计较，悻悻的说道，“是没你瘦”
章宇没想一拳打下去是个软棉花，又继续说道。
“唉，我说，虽然李襄是转学走了，但是你这没问过老师就坐在这里会不会不太好啊”。
这个，倒是个问题，杨一妡想了想，昨天也上了班主任莫老师的课，莫老师也没说什么，大概是默认了。
并且，最重要的是，她确实忘了自己的座位在哪里啊！
干脆就长坐这里好了，更何况这是亲近大嫂的好机会，嘿嘿嘿，杨一妡向旁边投以炙热的眼神。
旁边的眼神真是太什么了，沈如意想不注意都不行，不过也懒得理她，好像身边有点声音，也不错。