激情中文网 www.jqzw.net,包子蒋善进化史无错无删减全文免费阅读!
想谁啊?”
“……”
***
回到珠山后,果然是暴风骤雨般的训练啊!
早上六点半起床,跟着池澈街心公园跑步一小时;晚饭后,跟着池澈去街心公园跑步半小时,然后回家跳操。
苦不堪言啊!
池澈还不满意:“现在太穷了,要省钱。不然去健身俱乐部是最好的选择,私人教练会有针对、有计划帮助你。现在就只能这样子将就了!”
“大叔,你行行好饶了我吧!”包子一边跑,一边喘不过气,浑身的脂肪像一层层地藤死死把她绑在地面上,每跑一步都像要挣脱了一根根藤蔓才能前进。
“不行,要坚持!”
“不行了啊,我坚持不了啊!”
“你就是懒!懒成这样,你以为你是树袋熊?树袋熊憨态可掬、长相可爱,凭借长相就可以在动物园吃桉树叶混一辈子。你凭什么懒?就算蒋大哥、大嫂喜欢当饲养员,你指望他们七老八十了还拄着拐杖来饲养你?”
“……”
“哭是没有用的,快跑!”
包子一边跑,一边流泪,恨得牙齿痒痒,喘得胸口麻麻。
最辛苦的是karen-voight燃烧脂肪与循环练习——包子这才明白池澈家里地板上那块大垫子是干什么的,原来是为了跳操的时候减震、静音!
每天晚上!每一天晚上!
跑步回家后,已经是两腿虚软了,偏偏还要跟着电脑视频跳燃烧脂肪与循环练习啊!每次都是半小时以上!
可恶的是,他还打开qq视频,给他女儿在线观看:“哇,心心宝贝,快来看小熊跳舞!”
(╯‵□′)╯︵┻━┻
最可恶的是,池澈还联合了包子爹、包子妈,完全控制饮食,不给她吃大鱼大肉,只能吃一点清粥小菜!
每次吃饭的时候,池澈的毒舌攻击模式全开,攻击值达到一千点,逼得蒋善吃不下饭——
“其实光喝水都够了,以你的脂肪储量足够三头熊过冬吧?”
“我很佩服你照镜子的时候没有吓坏,我也很佩服蒋大哥居然能买到那么大一块镜子!”
“胖子是没有前途的,哪个面试官会录取一个大肥婆?肥,如果没有病理因素,就是懒、就是馋、就是自制力自控力很差!有这么多考生,为什么偏要选你这个又懒又馋又没有自控力的家伙?”
……
第三天晚上训练后,蒋善连上楼的力气都没有的——她摊在夜宵店的塑料椅子上,怎么也不肯上楼。腰酸背痛、小腿的肌肉释放了大量的乳酸,脚一抬就酸痛得想喊妈啊!再想想还有最少半小时的karen-voight燃烧脂肪与循环练习,蒋善勇敢地顶住了池澈的白眼和威吓,死死扒在椅子上,不肯站起来。
“包子,你是不是想我抱你上楼啊?”
蒋善心又是嘭地一跳,公主抱么?池澈的公主抱哦……她正在犹豫呢——
“包子,相信我,我还没有强大到能够承受你的体重!快起来自己爬!”
呜呜呜……包子勉强抬起的头又垂到了椅背上,这次死也不走了!今晚就在这里睡觉吧,反正天也热着哪!
悄悄坐夜宵店里观望了几天的肖强忍不住了,他站起来,走到跟前:“善善……善善我来抱你上楼!你不用爬!”
旁边的食客一阵哄笑,肖强的脸红了,但还是很勇敢地站着没逃跑。
池澈瞄了一眼这个脑袋圆得像鹅卵石的小伙子,短短的寸头,细眉细眼,鼻头圆圆,一脸憨笑站在圆滚滚的蒋善面前——怎么让人这么不舒服?
因为常年揉面劳作,肖强粗壮而结实,胸肌和手臂特别厚。他见蒋善没回应,又鼓起勇气说了一遍,还伸出了手臂,想把蒋善拉起来。
蒋善莫名其妙觉得不对劲,她连连摇头:“小强,不要了,我歇一会儿自己上楼。”
“你不是脚酸吗?我力气大,可以抱得动你!”以往很容易退缩的肖强一反常态,强硬地一再要求。
“啊?”运动过后的包子脸本来就是红通通的,现在更是像充了血,一针扎下去就会飙血似的。
旁边坐着三三两两的食客,有几个是肖强的朋友或员工,早就知道他对包子的心思,这会儿一个劲地起哄:“老板威武!”
“包子,你就让小强抱嘛,反正别个又抱不起!”
“强哥废话那么多干嘛?没看见包子累成啥样了?直接抱上楼!”
池澈冷眼看着这几个起哄的小青年,瞬间明白了是怎么回事——呵呵,真好笑!
他头一扭,直接上了楼。
一会儿就看到包子哎呦哎哟哎呀地走了进来,池澈很想笑,又有点心烦。
再看着包子一脸讨好、偷偷偷瞄自己的表情,池澈忽然觉得有点心乱了,他用力掐了一把包子圆滚滚的脸颊:“懒猪,赶紧跳!”温润而柔软的感觉黏附在手指上,久久没有散去。池澈走到窗台,找到了一包烟,烦乱地点燃了一支烟,在烟雾缭绕中,正在认真看着视频、努力跟上节奏、不断跳跃的蒋善,扎成马尾的头发也跟着一跳一甩的。乌黑浓密的长发甩得池澈更加心烦意乱,他掐灭了烟头,把整包烟丢到了垃圾桶里,又奔到卫生间冲了一个冷水澡。
第二个星期,蒋善的小腿终于不酸了。一天,她接到了果果的电话,果果邀请她去长隆欢乐世界玩——蒋善简直感激涕零啊,连忙跟池澈请假,晚上要很晚才回来,今晚的锻炼暂停哦。
第二天一大早,蒋善在门口等待。开来了一辆白色的路虎,果果爸爸妈妈没来,开车的是司机,林华华也跟来了。
想谁啊?”
“……”
***
回到珠山后,果然是暴风骤雨般的训练啊!
早上六点半起床,跟着池澈街心公园跑步一小时;晚饭后,跟着池澈去街心公园跑步半小时,然后回家跳操。
苦不堪言啊!
池澈还不满意:“现在太穷了,要省钱。不然去健身俱乐部是最好的选择,私人教练会有针对、有计划帮助你。现在就只能这样子将就了!”
“大叔,你行行好饶了我吧!”包子一边跑,一边喘不过气,浑身的脂肪像一层层地藤死死把她绑在地面上,每跑一步都像要挣脱了一根根藤蔓才能前进。
“不行,要坚持!”
“不行了啊,我坚持不了啊!”
“你就是懒!懒成这样,你以为你是树袋熊?树袋熊憨态可掬、长相可爱,凭借长相就可以在动物园吃桉树叶混一辈子。你凭什么懒?就算蒋大哥、大嫂喜欢当饲养员,你指望他们七老八十了还拄着拐杖来饲养你?”
“……”
“哭是没有用的,快跑!”
包子一边跑,一边流泪,恨得牙齿痒痒,喘得胸口麻麻。
最辛苦的是karen-voight燃烧脂肪与循环练习——包子这才明白池澈家里地板上那块大垫子是干什么的,原来是为了跳操的时候减震、静音!
每天晚上!每一天晚上!
跑步回家后,已经是两腿虚软了,偏偏还要跟着电脑视频跳燃烧脂肪与循环练习啊!每次都是半小时以上!
可恶的是,他还打开qq视频,给他女儿在线观看:“哇,心心宝贝,快来看小熊跳舞!”
(╯‵□′)╯︵┻━┻
最可恶的是,池澈还联合了包子爹、包子妈,完全控制饮食,不给她吃大鱼大肉,只能吃一点清粥小菜!
每次吃饭的时候,池澈的毒舌攻击模式全开,攻击值达到一千点,逼得蒋善吃不下饭——
“其实光喝水都够了,以你的脂肪储量足够三头熊过冬吧?”
“我很佩服你照镜子的时候没有吓坏,我也很佩服蒋大哥居然能买到那么大一块镜子!”
“胖子是没有前途的,哪个面试官会录取一个大肥婆?肥,如果没有病理因素,就是懒、就是馋、就是自制力自控力很差!有这么多考生,为什么偏要选你这个又懒又馋又没有自控力的家伙?”
……
第三天晚上训练后,蒋善连上楼的力气都没有的——她摊在夜宵店的塑料椅子上,怎么也不肯上楼。腰酸背痛、小腿的肌肉释放了大量的乳酸,脚一抬就酸痛得想喊妈啊!再想想还有最少半小时的karen-voight燃烧脂肪与循环练习,蒋善勇敢地顶住了池澈的白眼和威吓,死死扒在椅子上,不肯站起来。
“包子,你是不是想我抱你上楼啊?”
蒋善心又是嘭地一跳,公主抱么?池澈的公主抱哦……她正在犹豫呢——
“包子,相信我,我还没有强大到能够承受你的体重!快起来自己爬!”
呜呜呜……包子勉强抬起的头又垂到了椅背上,这次死也不走了!今晚就在这里睡觉吧,反正天也热着哪!
悄悄坐夜宵店里观望了几天的肖强忍不住了,他站起来,走到跟前:“善善……善善我来抱你上楼!你不用爬!”
旁边的食客一阵哄笑,肖强的脸红了,但还是很勇敢地站着没逃跑。
池澈瞄了一眼这个脑袋圆得像鹅卵石的小伙子,短短的寸头,细眉细眼,鼻头圆圆,一脸憨笑站在圆滚滚的蒋善面前——怎么让人这么不舒服?
因为常年揉面劳作,肖强粗壮而结实,胸肌和手臂特别厚。他见蒋善没回应,又鼓起勇气说了一遍,还伸出了手臂,想把蒋善拉起来。
蒋善莫名其妙觉得不对劲,她连连摇头:“小强,不要了,我歇一会儿自己上楼。”
“你不是脚酸吗?我力气大,可以抱得动你!”以往很容易退缩的肖强一反常态,强硬地一再要求。
“啊?”运动过后的包子脸本来就是红通通的,现在更是像充了血,一针扎下去就会飙血似的。
旁边坐着三三两两的食客,有几个是肖强的朋友或员工,早就知道他对包子的心思,这会儿一个劲地起哄:“老板威武!”
“包子,你就让小强抱嘛,反正别个又抱不起!”
“强哥废话那么多干嘛?没看见包子累成啥样了?直接抱上楼!”
池澈冷眼看着这几个起哄的小青年,瞬间明白了是怎么回事——呵呵,真好笑!
他头一扭,直接上了楼。
一会儿就看到包子哎呦哎哟哎呀地走了进来,池澈很想笑,又有点心烦。
再看着包子一脸讨好、偷偷偷瞄自己的表情,池澈忽然觉得有点心乱了,他用力掐了一把包子圆滚滚的脸颊:“懒猪,赶紧跳!”温润而柔软的感觉黏附在手指上,久久没有散去。池澈走到窗台,找到了一包烟,烦乱地点燃了一支烟,在烟雾缭绕中,正在认真看着视频、努力跟上节奏、不断跳跃的蒋善,扎成马尾的头发也跟着一跳一甩的。乌黑浓密的长发甩得池澈更加心烦意乱,他掐灭了烟头,把整包烟丢到了垃圾桶里,又奔到卫生间冲了一个冷水澡。
第二个星期,蒋善的小腿终于不酸了。一天,她接到了果果的电话,果果邀请她去长隆欢乐世界玩——蒋善简直感激涕零啊,连忙跟池澈请假,晚上要很晚才回来,今晚的锻炼暂停哦。
第二天一大早,蒋善在门口等待。开来了一辆白色的路虎,果果爸爸妈妈没来,开车的是司机,林华华也跟来了。