激情中文网 www.jqzw.net,三国之绝代军师无错无删减全文免费阅读!
bsp; 杜尘家离杜彪家并不是很远,所以杜尘没跑几步就到了。来到院子门前,杜尘弯着腰喘这气,样子要多狼狈有多狼狈。回了回精神,深呼了几口气,杜尘从容的推开了院门,发现杜彪背着手直挺挺的的站立在院中。
“要是给彪哥一身长衫,还真有一副武林高手的样式。要是再摆一个黄飞鸿的亮相,那就更加的完美了。”看着院中的杜彪,杜尘心中不禁玩味的想着。
“彪哥!”杜尘打了下招呼,来到了杜彪的身边。
“来了。”杜彪的声音很低沉,很有穿透力。
“嗯。”
“准备好了吗?要知道开始以后就不能放弃了。”
“嗯,准备好了,彪哥你就来吧。为了我自己(最主要的还是自己的性福),我能忍得住。”杜尘坚定的点了点头。要知道咱们的杜尘同学对大义方面可是绝对的坚定的。
杜彪满意的点了点头,“不错!很好!你小子也终于认识到了这点。你放心,你彪哥我一定会好好训练你的。”
“那咋们现在就开始,你要知道人的身体素质,一般包括力量、速度跟耐力。力量是身体素质最基本的。锻炼人的力量通常需要负重训练,所以今天第一课就是给你负重。你现在这等一会,我进屋去找点东西。”说罢杜彪转身回屋,没一会儿便传来翻箱倒柜的声音。
“这是找东西还是拆房子?”杜尘不禁恶意的想着。
又过了一会,就见杜彪拿着几个沙袋走了出来。
“来,绑上。这是我5岁时候用的,找来找去,也就觉得这个最适合你了。”杜彪很好心的给杜尘解释着,完全没有注意杜尘那张快扭曲的脸。
“纳尼,5……岁。我了个去,我十五岁了好不,难道现在的我还比不上5岁的彪哥吗?”#%&###
“怎么了小尘?绑上啊。”杜彪看见杜尘在发呆,便提醒道。
“嗯。”接过杜彪手上的沙袋,在杜彪的帮助下杜尘逐一的将沙袋绑在了自己的四肢上。绑完,杜尘活动了一下四肢,就感觉到一种很强烈的坠感。尤其是双手,几乎都要抬不起来了。“这真的是彪哥五岁的时候用的吗?不过,说真的,戴上以后,有一种卡卡罗特的感觉呢”这是杜尘脑海中的第一个想法。
看见杜尘已经把沙袋绑上去,杜彪继续讲解。
“从今以后,没有我的允许,你就不能把你的沙袋拿下来知道不。不论吃饭行走都要戴着。”
“知道了彪哥。”杜尘苦涩的答应着。“唉,我的苦难生活要开始了,算了,就当这是上天对我的磨砺!天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”无可奈何之下,杜尘再次发扬了自己的阿q精神。
“好了,小尘,沙袋你也绑好了,现在,听我命令,先绕村跑...三圈吧。”
“是,彪哥,我去了。”
“嗯,去吧。”
时至下午夕阳西斜,火红的彩霞映红了半边天。杜尘拖着疲惫的身体,十分没有精神的回到了家中。。.。
bsp; 杜尘家离杜彪家并不是很远,所以杜尘没跑几步就到了。来到院子门前,杜尘弯着腰喘这气,样子要多狼狈有多狼狈。回了回精神,深呼了几口气,杜尘从容的推开了院门,发现杜彪背着手直挺挺的的站立在院中。
“要是给彪哥一身长衫,还真有一副武林高手的样式。要是再摆一个黄飞鸿的亮相,那就更加的完美了。”看着院中的杜彪,杜尘心中不禁玩味的想着。
“彪哥!”杜尘打了下招呼,来到了杜彪的身边。
“来了。”杜彪的声音很低沉,很有穿透力。
“嗯。”
“准备好了吗?要知道开始以后就不能放弃了。”
“嗯,准备好了,彪哥你就来吧。为了我自己(最主要的还是自己的性福),我能忍得住。”杜尘坚定的点了点头。要知道咱们的杜尘同学对大义方面可是绝对的坚定的。
杜彪满意的点了点头,“不错!很好!你小子也终于认识到了这点。你放心,你彪哥我一定会好好训练你的。”
“那咋们现在就开始,你要知道人的身体素质,一般包括力量、速度跟耐力。力量是身体素质最基本的。锻炼人的力量通常需要负重训练,所以今天第一课就是给你负重。你现在这等一会,我进屋去找点东西。”说罢杜彪转身回屋,没一会儿便传来翻箱倒柜的声音。
“这是找东西还是拆房子?”杜尘不禁恶意的想着。
又过了一会,就见杜彪拿着几个沙袋走了出来。
“来,绑上。这是我5岁时候用的,找来找去,也就觉得这个最适合你了。”杜彪很好心的给杜尘解释着,完全没有注意杜尘那张快扭曲的脸。
“纳尼,5……岁。我了个去,我十五岁了好不,难道现在的我还比不上5岁的彪哥吗?”#%&###
“怎么了小尘?绑上啊。”杜彪看见杜尘在发呆,便提醒道。
“嗯。”接过杜彪手上的沙袋,在杜彪的帮助下杜尘逐一的将沙袋绑在了自己的四肢上。绑完,杜尘活动了一下四肢,就感觉到一种很强烈的坠感。尤其是双手,几乎都要抬不起来了。“这真的是彪哥五岁的时候用的吗?不过,说真的,戴上以后,有一种卡卡罗特的感觉呢”这是杜尘脑海中的第一个想法。
看见杜尘已经把沙袋绑上去,杜彪继续讲解。
“从今以后,没有我的允许,你就不能把你的沙袋拿下来知道不。不论吃饭行走都要戴着。”
“知道了彪哥。”杜尘苦涩的答应着。“唉,我的苦难生活要开始了,算了,就当这是上天对我的磨砺!天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”无可奈何之下,杜尘再次发扬了自己的阿q精神。
“好了,小尘,沙袋你也绑好了,现在,听我命令,先绕村跑...三圈吧。”
“是,彪哥,我去了。”
“嗯,去吧。”
时至下午夕阳西斜,火红的彩霞映红了半边天。杜尘拖着疲惫的身体,十分没有精神的回到了家中。。.。