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; 刘奕把绳套从身上取消来,然后坐在终点开始卸沙袋,把沙袋仍在地上的时候,路虎也跑了过来“刘教官,你可真够猛的,这度,快赶上光了,哈哈!”
刘奕笑着说道“你也不错啊,都套他们圈了。”
路虎摇摇头“切,那算啥啊,你这才叫强悍呢。”
两人互相闲扯的时候,东杰也到了终点,也解开绳套,朝着刘奕这边走了过来,冲着刘奕说道“刘教官,你厉害,我是彻底服了。我东杰没服过几个人,路队长算一个,你算一个。”
“哈哈,你的实力也不错,好好加油吧,我已经打算带着你参赛了。”刘奕扬扬嘴角。
东杰眼前一亮“真的么?已经确定要让我参赛了?”
“到时候不要拖后腿哦!”刘奕意味深长地看了东杰一眼,脸上又露出了笑容。
不一会,剩下的人都66续续气喘吁吁地到了终点,疲惫地瘫坐在地上,身上的负重也没卸,就这么躺在地上,精疲力竭的。
刘奕站起来,环视了一圈,然后对着躺在地上的这些人说道“兄弟们,我知道大家都很累,不过要取得胜利,我们就要比比人付出的更多,要比别人付出吃更多的苦,大家有没有信心?”
此话一出,躺着的人都从地上站了起来,高声喊道“有信心!”
刘奕的脸上闪过一丝诡异的笑容“那现在大家再做一百个俯卧撑!”
没有人流露出不满,大家都十分努力地做了起来,因为刘奕和他们一起跑的这二十圈,而且还比他们晚跑1o圈,大家对于刘奕的态度已经从敬佩提升到了崇拜的地步。
等到做完俯卧撑的时候,刘奕接着又说道“现在就开始进行今天最后一个环节吧!”
一听最后一个环节,好多人眼中都闪出了光芒,想到今天的训练马上就结束了,许多人都是很兴奋的。结果,刘奕一张口,这些人就如同当头棒喝。
“现在负重冲刺跑,再跑一圈,用上你们最快的度!”刘奕用命令的口吻说着“最后一个环节了,大家都不要掉链子啊!”
于是,训练场上响起了叮叮咣咣的脚步声,这圈跑完,所有人都累的不行了,浑身软,体力可谓稍微有些透支了。
刘奕留下一句“回去好好休息吧,明天继续训练。”这下,好多人都松了口气,紧绷的脸上也洋溢出笑容。
接下来的几天,全员都在辛苦的训练当中,每天大家的训练都很努力,也很疲倦,一天下来之后,每个人都是累的浑身软,不过经过一夜的调整之后,第二天又精神百倍地来到训练场上努力地拼搏着。
在进行了大约为期一周的体力耐力训练之后,每个人的体能都得到了不同程度的提高,在这些人里面,刘奕也现了一些好苗子。不过有个名叫林贫知的人给刘奕留下了一种怪怪的印象。
; 刘奕把绳套从身上取消来,然后坐在终点开始卸沙袋,把沙袋仍在地上的时候,路虎也跑了过来“刘教官,你可真够猛的,这度,快赶上光了,哈哈!”
刘奕笑着说道“你也不错啊,都套他们圈了。”
路虎摇摇头“切,那算啥啊,你这才叫强悍呢。”
两人互相闲扯的时候,东杰也到了终点,也解开绳套,朝着刘奕这边走了过来,冲着刘奕说道“刘教官,你厉害,我是彻底服了。我东杰没服过几个人,路队长算一个,你算一个。”
“哈哈,你的实力也不错,好好加油吧,我已经打算带着你参赛了。”刘奕扬扬嘴角。
东杰眼前一亮“真的么?已经确定要让我参赛了?”
“到时候不要拖后腿哦!”刘奕意味深长地看了东杰一眼,脸上又露出了笑容。
不一会,剩下的人都66续续气喘吁吁地到了终点,疲惫地瘫坐在地上,身上的负重也没卸,就这么躺在地上,精疲力竭的。
刘奕站起来,环视了一圈,然后对着躺在地上的这些人说道“兄弟们,我知道大家都很累,不过要取得胜利,我们就要比比人付出的更多,要比别人付出吃更多的苦,大家有没有信心?”
此话一出,躺着的人都从地上站了起来,高声喊道“有信心!”
刘奕的脸上闪过一丝诡异的笑容“那现在大家再做一百个俯卧撑!”
没有人流露出不满,大家都十分努力地做了起来,因为刘奕和他们一起跑的这二十圈,而且还比他们晚跑1o圈,大家对于刘奕的态度已经从敬佩提升到了崇拜的地步。
等到做完俯卧撑的时候,刘奕接着又说道“现在就开始进行今天最后一个环节吧!”
一听最后一个环节,好多人眼中都闪出了光芒,想到今天的训练马上就结束了,许多人都是很兴奋的。结果,刘奕一张口,这些人就如同当头棒喝。
“现在负重冲刺跑,再跑一圈,用上你们最快的度!”刘奕用命令的口吻说着“最后一个环节了,大家都不要掉链子啊!”
于是,训练场上响起了叮叮咣咣的脚步声,这圈跑完,所有人都累的不行了,浑身软,体力可谓稍微有些透支了。
刘奕留下一句“回去好好休息吧,明天继续训练。”这下,好多人都松了口气,紧绷的脸上也洋溢出笑容。
接下来的几天,全员都在辛苦的训练当中,每天大家的训练都很努力,也很疲倦,一天下来之后,每个人都是累的浑身软,不过经过一夜的调整之后,第二天又精神百倍地来到训练场上努力地拼搏着。
在进行了大约为期一周的体力耐力训练之后,每个人的体能都得到了不同程度的提高,在这些人里面,刘奕也现了一些好苗子。不过有个名叫林贫知的人给刘奕留下了一种怪怪的印象。