，然后点击“添加到主屏幕” 激情中文网 www.jqzw.net，双雄之湖人王朝无错无删减全文免费阅读！
科比做完3分球的练习，坐到场边观众席休息，来回的活动手腕，减轻手腕因长时间的投篮造成的酸痛。看到骆诚还站在那里思考问题，双手不自觉的模仿出投篮动作，看到他这样，科比微微一笑。
“你过来，我告诉你一些事情。”科比对骆诚招手，示意他过来。
骆诚听到科比叫自己，快步走到他身边，站在他面前。
“你坐到我旁边，站那么长时间也挺累的。”科比拍拍自己右手边的椅子，示意他坐下。
骆诚不好意思推辞，就坐在科比身边，用疑惑的眼神看着科比，想知道他要告诉自己什么事情。
“我的动作都记下来了？”科比扭头看着远处的篮筐，随口问着骆诚。
“都差不多记下了。”骆诚如实回答，他确实都基本记住了，扭头好奇的看着科比。
“ok，不要想的太多，我只是让你记住我的动作，等到我练习结束的时候，会给你一些录像带，都是我投篮的动作，我让你每天都看3小时，直到印在你脑海中，投篮的时候自觉的运用我的动作。”科比转过头，看着骆诚，告诉自己的要求。
“好的，我知道了。”骆诚点点头，双手放在膝盖上面，来回摩擦，去掉手心的汗水。无时无刻从科比身上传出的压力，虽然科比尽量的保持微笑，但那外放出的压力还是让骆诚无法忍受。
外界一直盛传科比是一个冷血、孤独、难以相处人。这让骆诚以为，现在的科比所表现出的全部都是假象，但却不知道因为什么，所表现出这些。
这如果让科比知道，不知道他会作何感想，他可是真的想帮助骆诚，虽然他也不知道为什么，但总觉的有些东西在把他们相连。
“等会，我教你投篮，先从定点投篮开始，我休息一会，你现在好好回忆我刚才所做的动作。”说完这些，科比就坐在那里不知道想什么，偶尔抿一下嘴唇。
......
“现在我教你正确的投篮动作，我们从罚球的动作开始，你要仔细听我说的每一句话，观察我每一步动作，ok！”科比站在罚球线上，对站在身边的骆诚说。
骆诚默默的点点头，表示明白。
“先从站姿开始，每个人的站立姿势都不同，看我的姿势。罚球的时候一定要用到让自己身体最舒服的姿势、角度。首先第一步，身体自然站直，左右脚微微分开，然后右脚在前，左脚在后，两脚间的距离是半步为准，罚球的时候大多数人会站在罚球线的中间，这样容易命中罚球。”科比向骆诚做了一遍示范，然后示意骆诚按照他刚才所说的站好。
“ok，就这样，现在教你抓球姿势，你之前的我就不多说了，烂的跟狗屎一样，狗屎。”科比严肃的对旁边的骆诚说，语气有些严厉。
骆诚不好意思的低下头，脸部有些发热，确实对比科比来说，自己的姿势确实很烂，但自己长时间运用已经形成一种习惯。
“幸好，你还知道脸红，大男孩儿，你还有很多东西要学。我抓球的时候喜欢让我的手碰到黑条，所以大拇指也可以碰到黑条，这样就能抓的很牢，你试试，对，这样，ok。尽量让你的手指尖碰到球，手掌中间留下空间，不要用手掌来射球。左手的大拇指放在右手大拇指和食指中间，这是我觉得最舒服的方式，最重要的就是寻找，寻... -->>
科比做完3分球的练习，坐到场边观众席休息，来回的活动手腕，减轻手腕因长时间的投篮造成的酸痛。看到骆诚还站在那里思考问题，双手不自觉的模仿出投篮动作，看到他这样，科比微微一笑。
“你过来，我告诉你一些事情。”科比对骆诚招手，示意他过来。
骆诚听到科比叫自己，快步走到他身边，站在他面前。
“你坐到我旁边，站那么长时间也挺累的。”科比拍拍自己右手边的椅子，示意他坐下。
骆诚不好意思推辞，就坐在科比身边，用疑惑的眼神看着科比，想知道他要告诉自己什么事情。
“我的动作都记下来了？”科比扭头看着远处的篮筐，随口问着骆诚。
“都差不多记下了。”骆诚如实回答，他确实都基本记住了，扭头好奇的看着科比。
“ok，不要想的太多，我只是让你记住我的动作，等到我练习结束的时候，会给你一些录像带，都是我投篮的动作，我让你每天都看3小时，直到印在你脑海中，投篮的时候自觉的运用我的动作。”科比转过头，看着骆诚，告诉自己的要求。
“好的，我知道了。”骆诚点点头，双手放在膝盖上面，来回摩擦，去掉手心的汗水。无时无刻从科比身上传出的压力，虽然科比尽量的保持微笑，但那外放出的压力还是让骆诚无法忍受。
外界一直盛传科比是一个冷血、孤独、难以相处人。这让骆诚以为，现在的科比所表现出的全部都是假象，但却不知道因为什么，所表现出这些。
这如果让科比知道，不知道他会作何感想，他可是真的想帮助骆诚，虽然他也不知道为什么，但总觉的有些东西在把他们相连。
“等会，我教你投篮，先从定点投篮开始，我休息一会，你现在好好回忆我刚才所做的动作。”说完这些，科比就坐在那里不知道想什么，偶尔抿一下嘴唇。
......
“现在我教你正确的投篮动作，我们从罚球的动作开始，你要仔细听我说的每一句话，观察我每一步动作，ok！”科比站在罚球线上，对站在身边的骆诚说。
骆诚默默的点点头，表示明白。
“先从站姿开始，每个人的站立姿势都不同，看我的姿势。罚球的时候一定要用到让自己身体最舒服的姿势、角度。首先第一步，身体自然站直，左右脚微微分开，然后右脚在前，左脚在后，两脚间的距离是半步为准，罚球的时候大多数人会站在罚球线的中间，这样容易命中罚球。”科比向骆诚做了一遍示范，然后示意骆诚按照他刚才所说的站好。
“ok，就这样，现在教你抓球姿势，你之前的我就不多说了，烂的跟狗屎一样，狗屎。”科比严肃的对旁边的骆诚说，语气有些严厉。
骆诚不好意思的低下头，脸部有些发热，确实对比科比来说，自己的姿势确实很烂，但自己长时间运用已经形成一种习惯。
“幸好，你还知道脸红，大男孩儿，你还有很多东西要学。我抓球的时候喜欢让我的手碰到黑条，所以大拇指也可以碰到黑条，这样就能抓的很牢，你试试，对，这样，ok。尽量让你的手指尖碰到球，手掌中间留下空间，不要用手掌来射球。左手的大拇指放在右手大拇指和食指中间，这是我觉得最舒服的方式，最重要的就是寻找，寻... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读