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激情中文网 www.jqzw.net,素手医娘无错无删减全文免费阅读!

    萧戈这会儿顾不上叶少桦,他盯着素年的表情,他是认真的,除了素年,他并没有碰到其余的让他心动的女子,就算,哪怕就算是以后又出现了,他也不会做出对不起素年的事情,萧戈就是这样的人,他有强烈的责任心,他必然会对自己的作为负责任。

    素年还是淡淡地笑着,她相信萧戈是真心的,萧戈这样的人,只要他说出口,他就一定会做到,只是,这里是古代,有太多的身不由己,若是萧戈以后真的被强行纳妾的话,她会怎么办?

    多半是及时抽身罢……,素年不无遗憾地想着,她愿意为了萧戈留下来,愿意在这片土地这个时空里活下去,但前提是,萧戈还是这个让她心甘情愿留下的萧戈才行。

    叶少桦那里的抖动让萧戈看不下去了,这人就不懂得低调一点吗?

    叶少桦咬着手背抖得停不下来,忽然间面前投下一片阴影,他慢慢抬起头,看到萧戈站在他的面前,脸上惊悚地带着一抹笑容。

    “我没听到,我真的什么都没听到!”叶少桦下意识地撇清,一旁素年都摇头,就他这样的,怎么跟萧戈做朋友?被欺负习惯了吧?

    “我真没听到,真的,”看到萧戈不说话,叶少桦急了,也顾不得身上的银针就要挣扎, “就算听到了,我也没打算说出。”

    素年就无奈了,眼瞅着萧戈的笑容有加深的痕迹,她寻思着是不是出声帮他一下,要弄坏了银针可就不好了。

    正巧,眉烟取来了文房四宝进了屋,小翠和刺萍也跟在她的身后进了屋,萧戈这才“深情”地看了叶少桦一眼,走了回去。

    “素年,你说吧,我都记下来就不会错了。”眉烟鼻尖上有细细的汗水,却是马不停蹄地执笔让她继续说。

    颈部操,其实很简单,一共只有四式,可在休息的时候做,让人坐在椅子上,挺直腰背,两眼平视,呼吸调匀,全身放松,然后慢慢地低下头,尽量是下颌贴向胸部,保持片刻,然后恢复原位,这是低头动作。

    接着是抬头,头慢慢地向上仰望天空,保持片刻后复原。

    头慢慢地左偏,将左耳想左肩贴近,保持片刻后,换成右边再做一次。

    然后是头慢慢向左旋,尽量从左肩上方向后看,保持片刻后恢复,同样的动作换到右边再做一次。

    这一套四式完成算一遍,休息一会儿做第二遍,可以重复五到十遍。

    眉烟奋笔疾书,不禁记下来,顺便让素年做了个示范,她也跟着学了学。(ps:这套动作简单适用,有颈椎问题的亲们都可以在工作学习之余试着做做看,挺有效的O(∩_∩)O~)

    这会儿,叶少桦身上的银针可以起出来了,素年上前收拾,然后又将眉烟叫过去:“我来教你一些简单的穴位,这里是百会穴,”她指着叶少桦的头顶,“用中指按这儿,由轻到重按揉三十次。”

    “拇指放在太阳穴这里,其余四指微分开,……这样,放在两侧头部,然后同时用力,对了,也按揉三十次。”

    素年一边说着,一边指导眉烟的动作,这些其实都是叶少桦自己可以做到的,但眉烟学得很认真,一边学,一边记,一边问,让素年觉得叶少桦可真是个好福气的。

    接下来,就到了萧戈派上用场的时候了,素年才说他们可以尝试推拿按摩的手法,萧戈就十分配合地开始脱衣服,素年看得眼睛都直了,忙连声让他穿上,没瞧见眉烟已经躲到屏风后面去了吗。

    “可是不是要示范推拿吗?”萧戈眼神正直地看着素年,他只是想要配合而已。

    “真不用,就穿着就行。”素年无奈地垂着头,等他穿好了,才将眉烟又拉了出来。

    眉烟已经不敢正视萧戈了,眼睛只敢在叶少桦的身上打转。

    素年也不多说,就让眉烟看着就行,她先在萧戈身上指出颈肌、斜方肌、胸锁乳突肌,然后又告诉眉烟,叶少桦的疼痛点大概在那几个部位,这些地方需要双手拿揉,要带些力度,从上之下拿揉两到三遍。

    然后,素年用手背及小鱼际部位,通过做腕关节内外旋动作,边滚边往前推,沿着颈项部、肩背部、疼痛一肢的后侧、外侧、内侧从上至下,再由下而上往返滚退三到五遍。

    素年在萧戈的身上示范着,操作时必须要有节奏感、渗透感、频率不宜太快,“特别是叶大人觉得疼痛难忍的时候,这样做能够松弛这里的肌肉,缓解疼痛。”

    眉烟学得十分上心,没掌握要点就一... -->>

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