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我也不知道咋练练嗓子，只能对这一面白墙，啊啊啊叫着，叫的还一点力气都没有，因为我满脑子都是贱男跟姜姚的事情。
导师黑着脸，“啊你个头啊！”
我尴尬了，摸着鼻子道，“练练嗓子，不是啊啊啊的叫吗？”
“你傻的我都不忍心骂你了。”导师无奈的叹了口气，走到我跟前，“首先，把肺里的气全部呼出去，要呼的干净，然后屏住呼吸，把手按在小腹，也就是常说的丹田，用力使丹田鼓起，手要反作用在丹田上，在鼓起的时候要渐渐用力，不要一下鼓起来，从开始用力到用力到极限，大约用五秒钟时间然后到最强的时候，持续五秒钟，最后，渐渐放松，也不要一下放松，大约五秒时间，整个过程，注意不要呼吸，这是一个循环。”
他一口气说完，我有点被绕糊涂了，他继续道，“循环几遍之后，在对着这面墙叫，记住不是在喉咙管发音出来，要用到丹田，你那样瞎喊是没有用的。”
我似懂非懂的点了点头，“好的。”
而等我开始做时，我果然还是没有记住，手慌乱的都不知道该放在哪里，还好雨洁提醒我，我边做她边小声的提示，慢慢的我开始练习。
但是就算是知道了这些，可我也只会用嗓子叫喊，说什么要用到丹田，我根本不知道怎么回事。
导师可能觉得我悟性比较高之类了，这些交代给我之后，他竟是很放心的就出去了，还说两小时之后再来看看我的成果。
真是叫天天不应，叫地地不灵啊！雨洁对这方面也是一窍不通，仅仅只是记住了刚刚导师说的那一番话而已。
半小时过去，雨洁意识到我继续这样练下去是不行的，压着下唇道，“林沫，我先去找一下导师，你练着。”
“好。”
雨洁出去后，我给自己倒了一杯水，咕噜咕噜下去，继续练习。
小房间里只剩我一个了，连个说话的人都没有，我就只能自己一个劲的对着一面白墙瞎喊。
喊着喊着，脑子里又出现贱男的那一幕，越想越气，还有点后悔，我刚刚就应该直接在他脸上揍一拳的！作为董事长，还这么的不正经，难道不应该被揍吗！
现在是揍不到了！不禁胸口烦闷，我需要发泄一下！
深呼一口气，张嘴大喊，啊啊啊啊啊~~~~。
久久不停下，直到我胸口的气全部被挤压出来，都有点喘不过气我才停下，房间是封闭着的，回声在其中回荡，良久才渐渐安静下来。
这样一喊，心里畅快不少。
原来这样大喊是真的可以减压发泄啊！
想着，又是深呼一口气，对着白墙，闭上双眼，大喊！
来来回回好几遍，发现我喜欢上了这种感觉，有点停不下来了。
啊啊啊啊~~~。
“林沫！你这是在干什么！”
雨洁呆滞的看着我，旁边还站着导师。
我不好意思的刚要回答，只见导师怒气腾腾的过来，狠狠一拍旁边的桌子，那响声跟我刚刚的大喊有过之而无不及。
“林沫！你不想火没关系！但你不要连累公司！”
什么意思？我被说得莫名其妙，怎么导师出去这么点时间回来就对我发脾气呢？不服气的直视着导师，“我……”。
才说一个字，我就对自己刚刚发出的声音产生了怀疑。
天啊，刚刚是我的声音？怎么有点沙哑？瞬间我就反应过来了导师刚刚说的那番话是什么意思了。
心头闪过一丝懊悔，轻声道，“不是，我不是故意的，我以后会注意的……。”
“你！真是要被你气死了！”他转过了身，而仅仅只是个背影，我也能感觉到现在导师压抑着的怒气。
“雨洁，你带他回去，今天好好休息，少说话... -->>
我也不知道咋练练嗓子，只能对这一面白墙，啊啊啊叫着，叫的还一点力气都没有，因为我满脑子都是贱男跟姜姚的事情。
导师黑着脸，“啊你个头啊！”
我尴尬了，摸着鼻子道，“练练嗓子，不是啊啊啊的叫吗？”
“你傻的我都不忍心骂你了。”导师无奈的叹了口气，走到我跟前，“首先，把肺里的气全部呼出去，要呼的干净，然后屏住呼吸，把手按在小腹，也就是常说的丹田，用力使丹田鼓起，手要反作用在丹田上，在鼓起的时候要渐渐用力，不要一下鼓起来，从开始用力到用力到极限，大约用五秒钟时间然后到最强的时候，持续五秒钟，最后，渐渐放松，也不要一下放松，大约五秒时间，整个过程，注意不要呼吸，这是一个循环。”
他一口气说完，我有点被绕糊涂了，他继续道，“循环几遍之后，在对着这面墙叫，记住不是在喉咙管发音出来，要用到丹田，你那样瞎喊是没有用的。”
我似懂非懂的点了点头，“好的。”
而等我开始做时，我果然还是没有记住，手慌乱的都不知道该放在哪里，还好雨洁提醒我，我边做她边小声的提示，慢慢的我开始练习。
但是就算是知道了这些，可我也只会用嗓子叫喊，说什么要用到丹田，我根本不知道怎么回事。
导师可能觉得我悟性比较高之类了，这些交代给我之后，他竟是很放心的就出去了，还说两小时之后再来看看我的成果。
真是叫天天不应，叫地地不灵啊！雨洁对这方面也是一窍不通，仅仅只是记住了刚刚导师说的那一番话而已。
半小时过去，雨洁意识到我继续这样练下去是不行的，压着下唇道，“林沫，我先去找一下导师，你练着。”
“好。”
雨洁出去后，我给自己倒了一杯水，咕噜咕噜下去，继续练习。
小房间里只剩我一个了，连个说话的人都没有，我就只能自己一个劲的对着一面白墙瞎喊。
喊着喊着，脑子里又出现贱男的那一幕，越想越气，还有点后悔，我刚刚就应该直接在他脸上揍一拳的！作为董事长，还这么的不正经，难道不应该被揍吗！
现在是揍不到了！不禁胸口烦闷，我需要发泄一下！
深呼一口气，张嘴大喊，啊啊啊啊啊~~~~。
久久不停下，直到我胸口的气全部被挤压出来，都有点喘不过气我才停下，房间是封闭着的，回声在其中回荡，良久才渐渐安静下来。
这样一喊，心里畅快不少。
原来这样大喊是真的可以减压发泄啊！
想着，又是深呼一口气，对着白墙，闭上双眼，大喊！
来来回回好几遍，发现我喜欢上了这种感觉，有点停不下来了。
啊啊啊啊~~~。
“林沫！你这是在干什么！”
雨洁呆滞的看着我，旁边还站着导师。
我不好意思的刚要回答，只见导师怒气腾腾的过来，狠狠一拍旁边的桌子，那响声跟我刚刚的大喊有过之而无不及。
“林沫！你不想火没关系！但你不要连累公司！”
什么意思？我被说得莫名其妙，怎么导师出去这么点时间回来就对我发脾气呢？不服气的直视着导师，“我……”。
才说一个字，我就对自己刚刚发出的声音产生了怀疑。
天啊，刚刚是我的声音？怎么有点沙哑？瞬间我就反应过来了导师刚刚说的那番话是什么意思了。
心头闪过一丝懊悔，轻声道，“不是，我不是故意的，我以后会注意的……。”
“你！真是要被你气死了！”他转过了身，而仅仅只是个背影，我也能感觉到现在导师压抑着的怒气。
“雨洁，你带他回去，今天好好休息，少说话... -->>
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