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贺军尧双眼紧闭、凝神静气，体内的真气，沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小，故称小周天。
贺军尧功法一经运行，顿时感觉周身血脉，四肢百骸，皮肤毛发都在撒了欢儿的沸腾。它们已经迫不及待的张口大嘴，尽情的吸呐着这天地之间的日月精华。很快一丝丝清凉幽绿的灵气，便以令人咋舌的速度在他的头顶上形成了一圈圈肉眼可见的灵气漩涡，汇入天灵之中，游走于奇经八脉……
方默南站在书房的落地玻璃前，眯起眼睛，春风微微拂过，花瓣翩跹而下，在空中打着旋，落在太阳旖旎光斑里，落在厚厚的黄土地上，隐没在树的阴影中，空中再无旁的杂色，如粉色的霞，缓缓流动着……落在在这儿落英缤纷的桃花林中盘腿打坐之人的身上，以她的目力，能清楚的看见他嘴角上弯，脸上的表情祥和，安定、惬意和享受。
贺军尧就像海绵一样吸收着天地精华， 到了忘我的境界，一番小周天运行过后。他睁开双眼，霎那间光华万丈，精光四射、眼眸流转之间又古井无波，归于平静。贺军尧尽数吸收了这些精纯的阴阳灵气，这是他进入先天之境后，就不曾有进展的功力。终于有了继续突破的迹象，这却是他从没想过的事。
一般人要想从后天之境成为先天之境的武林高手没有三五十年的苦修绝对难以达到，而贺军尧他之所以能在短短的几年之内迅速进入先天之境，除了自己刻苦。坚持不懈，还得益于‘解毒丹’洗髓修脉，加上习得正宗的武当内功心法。吸收着天地本已不多的灵气。
不是周末假日，人们忙着赚钱，难得这里没有人迹，得益于意外的收获，贺军尧现在是精神抖擞，浑身是劲儿。贺军尧意随心动，打了一套武当八卦掌。试试劲道。
只见他身手矫健、神态机敏、走观坐翻转、手眼身法步、心神意念合为一身。身随步走，步随掌换，掌随身变，手眼相合。形意兼备，动静相合。走如游龙，静若石猴，盘旋似鹰，坐如虎踞。 劲力完整，掌法敏捷遒劲，上中下三盘连贯一气，内外相合。集走、转、拧、翻、穿、搬、截、拦、推、托、带、领、缠、扣、刁、钻而浑然一体。
方默南站在原地看着贺军尧自始至终连绵不断，势势相连，行如流水。气若车轮，毫不停滞。步法走圈，手法运圈，身法化圃，周身内外无处不生环。以掌代拳，以旋转走圈为主。变化莫测，收放参用，摆扣变换急如风电；又有步法轻盈，腰腿敏捷，掌分阴阳上下翻飞，垂用坠肘，气沉丹田，久而久之气遍全躯，进退自如，动静归根，攻守得当。
掌风所到之处，好似巍峨的高山，有一种豪放苍凉悠远之美。片片飞花坠落，他忍不住地凭空摘取落红，轻弹飞花，**地五官显得柔和起来，即便如此却气势未减，便如生在绝壁的劲松一般，古朴、坚毅挺拔。
贺军尧这边打得酣畅淋漓，痛快之至。却是不知二楼书房中，方默南靠在落地窗上，手持画板，时而看一眼他的步法稳沉轻盈，行如流水，身法灵活柔韧，似水中蛟龙，时而运笔如飞，在画板上疾驰。
看得方默南是羡慕不已啊！人家身材、体格明显的有先天优势，展现着力量、刚柔之美。看看自己的小身板，一副柔弱之相。唉！人比人死、货比货扔。不过要是以貌取人小看了她，那么倒霉的肯定是那人。还是继续画吧！方默南边看边画起来，直至掌风所到之处，吹起漫天桃花雨。
方默南见他渐渐收势，转身离开，闪进了空间。贺军尧别有深意地看了看远处的二楼书房，已无人影。嘴角露出一抹似有若无的笑意。转眼间又成了气场陡然而变，成了一个农场的活计，好像刚才是南柯一梦似的……贺军尧过完年，出了趟任务，就以伤病复发为由，休假去也。纷纷扰扰十年间，他也该好好歇歇了，即使没有生命危险，身上也伤痕累累。
京城的贺老爷子在得知孙子以此为由跑了，笑得留下了眼泪，知道以孙子的能力，这只是借口而已。现在这小子总算知道善待自己了，不知道他在与危险搏命时，就怕他一时想不开就没了，后方的人整日提心吊胆煎熬着。休息一下也好，没得让孙子一直单打独斗到现在，也该我这个闲的只能在家孵蛋的老头子给他撑撑腰了。
“老头子，这咋办？”贺老太... -->>
贺军尧双眼紧闭、凝神静气，体内的真气，沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小，故称小周天。
贺军尧功法一经运行，顿时感觉周身血脉，四肢百骸，皮肤毛发都在撒了欢儿的沸腾。它们已经迫不及待的张口大嘴，尽情的吸呐着这天地之间的日月精华。很快一丝丝清凉幽绿的灵气，便以令人咋舌的速度在他的头顶上形成了一圈圈肉眼可见的灵气漩涡，汇入天灵之中，游走于奇经八脉……
方默南站在书房的落地玻璃前，眯起眼睛，春风微微拂过，花瓣翩跹而下，在空中打着旋，落在太阳旖旎光斑里，落在厚厚的黄土地上，隐没在树的阴影中，空中再无旁的杂色，如粉色的霞，缓缓流动着……落在在这儿落英缤纷的桃花林中盘腿打坐之人的身上，以她的目力，能清楚的看见他嘴角上弯，脸上的表情祥和，安定、惬意和享受。
贺军尧就像海绵一样吸收着天地精华， 到了忘我的境界，一番小周天运行过后。他睁开双眼，霎那间光华万丈，精光四射、眼眸流转之间又古井无波，归于平静。贺军尧尽数吸收了这些精纯的阴阳灵气，这是他进入先天之境后，就不曾有进展的功力。终于有了继续突破的迹象，这却是他从没想过的事。
一般人要想从后天之境成为先天之境的武林高手没有三五十年的苦修绝对难以达到，而贺军尧他之所以能在短短的几年之内迅速进入先天之境，除了自己刻苦。坚持不懈，还得益于‘解毒丹’洗髓修脉，加上习得正宗的武当内功心法。吸收着天地本已不多的灵气。
不是周末假日，人们忙着赚钱，难得这里没有人迹，得益于意外的收获，贺军尧现在是精神抖擞，浑身是劲儿。贺军尧意随心动，打了一套武当八卦掌。试试劲道。
只见他身手矫健、神态机敏、走观坐翻转、手眼身法步、心神意念合为一身。身随步走，步随掌换，掌随身变，手眼相合。形意兼备，动静相合。走如游龙，静若石猴，盘旋似鹰，坐如虎踞。 劲力完整，掌法敏捷遒劲，上中下三盘连贯一气，内外相合。集走、转、拧、翻、穿、搬、截、拦、推、托、带、领、缠、扣、刁、钻而浑然一体。
方默南站在原地看着贺军尧自始至终连绵不断，势势相连，行如流水。气若车轮，毫不停滞。步法走圈，手法运圈，身法化圃，周身内外无处不生环。以掌代拳，以旋转走圈为主。变化莫测，收放参用，摆扣变换急如风电；又有步法轻盈，腰腿敏捷，掌分阴阳上下翻飞，垂用坠肘，气沉丹田，久而久之气遍全躯，进退自如，动静归根，攻守得当。
掌风所到之处，好似巍峨的高山，有一种豪放苍凉悠远之美。片片飞花坠落，他忍不住地凭空摘取落红，轻弹飞花，**地五官显得柔和起来，即便如此却气势未减，便如生在绝壁的劲松一般，古朴、坚毅挺拔。
贺军尧这边打得酣畅淋漓，痛快之至。却是不知二楼书房中，方默南靠在落地窗上，手持画板，时而看一眼他的步法稳沉轻盈，行如流水，身法灵活柔韧，似水中蛟龙，时而运笔如飞，在画板上疾驰。
看得方默南是羡慕不已啊！人家身材、体格明显的有先天优势，展现着力量、刚柔之美。看看自己的小身板，一副柔弱之相。唉！人比人死、货比货扔。不过要是以貌取人小看了她，那么倒霉的肯定是那人。还是继续画吧！方默南边看边画起来，直至掌风所到之处，吹起漫天桃花雨。
方默南见他渐渐收势，转身离开，闪进了空间。贺军尧别有深意地看了看远处的二楼书房，已无人影。嘴角露出一抹似有若无的笑意。转眼间又成了气场陡然而变，成了一个农场的活计，好像刚才是南柯一梦似的……贺军尧过完年，出了趟任务，就以伤病复发为由，休假去也。纷纷扰扰十年间，他也该好好歇歇了，即使没有生命危险，身上也伤痕累累。
京城的贺老爷子在得知孙子以此为由跑了，笑得留下了眼泪，知道以孙子的能力，这只是借口而已。现在这小子总算知道善待自己了，不知道他在与危险搏命时，就怕他一时想不开就没了，后方的人整日提心吊胆煎熬着。休息一下也好，没得让孙子一直单打独斗到现在，也该我这个闲的只能在家孵蛋的老头子给他撑撑腰了。
“老头子，这咋办？”贺老太... -->>
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