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采药回到驭魂山已经三个多月了。
回想起当日道观里发生的种种，采药依然是历历在目。
无名练气术竟然与呼吸吐纳之术结合，于丹田之中另生一股内息。这是采药跟五鬼散人都想不到的，五鬼散人这一脉自有记载以来，也从来没有出过这等异类。
据五鬼散人所说，这股内息很有点“玄门正宗”的味道！
虽然增长缓慢，但胜在根基稳固，有沟通天地灵气，养精蓄元，滋通周身百脉之功效；且坐卧行走、呼吸酣睡之时，都有吐纳元气之功；若是配以道家练气引导之术，花费数十年苦功，他日必有所成，破入先天易如反掌。
采药之所以第一次运行“灵息搬运术”就能无知无觉行功三天，与这套时时吐纳天地元气的“无名练气术”脱不了干系，丹田中的这股内息也是功不可没。
五鬼散人的意思是，先将这套吐纳法当做“灵息搬运术”的辅助功法，看他日与道家正宗练气术是否有缘，得到（）了更好，得不到也无伤大雅！
采药的根骨资质虽说入不了名门大派的法眼，但五鬼散人的《炼魂经》内旁门左道类的秘法数不胜数，要助区区一个采药破入先天境界，那也是有十足把握的。
依然是驭魂山后山那片空无一人的竹林，依然还是子时，暖融融的阳光参透稀疏的竹叶洒了下来。
采药这次不是在闲逛，而是在练功，练的是内功。
盘膝端坐，双手结印，闭目冥神，呼吸悠长，一吐一纳很有规律。
体内玄黑色的气劲由左手腕起，沿手太阴肺经脉络游走一个循环，再次回到左手腕列缺穴，沿途脉络、窍穴受玄黑色的气劲滋润、温养，仿佛隐隐约约又凝练了一点，玄黑色的气劲也壮大了一点，明显更灵活了……更有韧性了……
这股气劲在列缺穴如游蛇般的旋璇一周，等再次冲出时，俨然生龙活虎，仿佛又回复了元气，游走……运行……如此周而复始，循环往昔……
这是内家功夫初成之后，必须要经过的一个阶段：
“百日筑基”！
这一百日里不仅要洗炼、提纯这股内息，使之与本身体质、元气紧密结合，无分彼此，到达一种“灵息合意、气随念到”的境界，将这股内息锻炼到如自家手指般的灵活随心；而且还要以这股越发凝练、壮大的内息游走周身脉络，冲开诸多隐脉、秘窍……开辟出一条内息回环的路线，组成一个小循环，到“川流不息”的阶段为最佳。
总的来说，就是筑基入门，巩固修为。
因此又叫做“百日筑基”！
每日里行功两个时辰，子午各一个时辰，子一次，午一次。不能多，也不能少！这是五鬼散人说的。
采药对这话虽然嗤之以鼻，但被五鬼散人所说的“好高骛远……急功近利……根基不稳……走火入魔……”等等话语一吓！也只能是乖乖听话，谁让人家是师傅，自家是徒弟呢！
采药这样安慰自己！
不过采药这三个多月来倒也不算是太过无聊，反而过的很充实、很累……但采药却是乐在其中。
除了修行内息必不可少的“内视之术”以外，采药还学到了三式擒拿散手，名堂依然很吓人，叫做“小追魂三式”！
三式擒拿散手分别是：“小追魂式！小催魂式！小夺魂式！”
这“小追魂三式”据说是从《炼魂经》里排行第五的秘术：“五阴大擒拿”里面化出来的三路散手，三路散手简单易学、便利实用，擒拿锁敌，无往不利，以左手使出，更是快若鬼魅，叫人防不胜防，有空手入白刃之功，近身欺人之效！乃入世修行，出山历练的必备绝技……
当然，这也是五鬼散人说的！
五鬼散人还说了：“勤能补拙！”
采药当然不会认为自己“拙”，但也没有傻到与五鬼散人较劲，所... -->>
采药回到驭魂山已经三个多月了。
回想起当日道观里发生的种种，采药依然是历历在目。
无名练气术竟然与呼吸吐纳之术结合，于丹田之中另生一股内息。这是采药跟五鬼散人都想不到的，五鬼散人这一脉自有记载以来，也从来没有出过这等异类。
据五鬼散人所说，这股内息很有点“玄门正宗”的味道！
虽然增长缓慢，但胜在根基稳固，有沟通天地灵气，养精蓄元，滋通周身百脉之功效；且坐卧行走、呼吸酣睡之时，都有吐纳元气之功；若是配以道家练气引导之术，花费数十年苦功，他日必有所成，破入先天易如反掌。
采药之所以第一次运行“灵息搬运术”就能无知无觉行功三天，与这套时时吐纳天地元气的“无名练气术”脱不了干系，丹田中的这股内息也是功不可没。
五鬼散人的意思是，先将这套吐纳法当做“灵息搬运术”的辅助功法，看他日与道家正宗练气术是否有缘，得到（）了更好，得不到也无伤大雅！
采药的根骨资质虽说入不了名门大派的法眼，但五鬼散人的《炼魂经》内旁门左道类的秘法数不胜数，要助区区一个采药破入先天境界，那也是有十足把握的。
依然是驭魂山后山那片空无一人的竹林，依然还是子时，暖融融的阳光参透稀疏的竹叶洒了下来。
采药这次不是在闲逛，而是在练功，练的是内功。
盘膝端坐，双手结印，闭目冥神，呼吸悠长，一吐一纳很有规律。
体内玄黑色的气劲由左手腕起，沿手太阴肺经脉络游走一个循环，再次回到左手腕列缺穴，沿途脉络、窍穴受玄黑色的气劲滋润、温养，仿佛隐隐约约又凝练了一点，玄黑色的气劲也壮大了一点，明显更灵活了……更有韧性了……
这股气劲在列缺穴如游蛇般的旋璇一周，等再次冲出时，俨然生龙活虎，仿佛又回复了元气，游走……运行……如此周而复始，循环往昔……
这是内家功夫初成之后，必须要经过的一个阶段：
“百日筑基”！
这一百日里不仅要洗炼、提纯这股内息，使之与本身体质、元气紧密结合，无分彼此，到达一种“灵息合意、气随念到”的境界，将这股内息锻炼到如自家手指般的灵活随心；而且还要以这股越发凝练、壮大的内息游走周身脉络，冲开诸多隐脉、秘窍……开辟出一条内息回环的路线，组成一个小循环，到“川流不息”的阶段为最佳。
总的来说，就是筑基入门，巩固修为。
因此又叫做“百日筑基”！
每日里行功两个时辰，子午各一个时辰，子一次，午一次。不能多，也不能少！这是五鬼散人说的。
采药对这话虽然嗤之以鼻，但被五鬼散人所说的“好高骛远……急功近利……根基不稳……走火入魔……”等等话语一吓！也只能是乖乖听话，谁让人家是师傅，自家是徒弟呢！
采药这样安慰自己！
不过采药这三个多月来倒也不算是太过无聊，反而过的很充实、很累……但采药却是乐在其中。
除了修行内息必不可少的“内视之术”以外，采药还学到了三式擒拿散手，名堂依然很吓人，叫做“小追魂三式”！
三式擒拿散手分别是：“小追魂式！小催魂式！小夺魂式！”
这“小追魂三式”据说是从《炼魂经》里排行第五的秘术：“五阴大擒拿”里面化出来的三路散手，三路散手简单易学、便利实用，擒拿锁敌，无往不利，以左手使出，更是快若鬼魅，叫人防不胜防，有空手入白刃之功，近身欺人之效！乃入世修行，出山历练的必备绝技……
当然，这也是五鬼散人说的！
五鬼散人还说了：“勤能补拙！”
采药当然不会认为自己“拙”，但也没有傻到与五鬼散人较劲，所... -->>
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